Als het gaat om de aanschaf van nieuwe sportschoenen, zijn er veel dingen waar u rekening mee moet houden, zoals de juiste pasvorm, ondersteuning, materiaal en comfort. Slecht passende schoenen kunnen leiden tot verwondingen en huidirritaties. Als je basketbal serieus neemt en de beste schoenen voor de sport wilt, is het belangrijk om te investeren in een goed paar comfortabele en goed geconstrueerde basketbalschoenen.
High-Top basketbalschoenen
High-tops, een van de meest populaire basketbal-sneakers op de markt, bieden de meeste enkelsteun wanneer je van een sprong landt, wat kan helpen om een enkelverstuiking te voorkomen. Ongeveer 68 procent van de NBA-spelers kiest een high-top schoen om in te spelen, merkt de American Academy of Podiatric Sports Medicine op. De keerzijde van de high-top is dat het zwaarder is dan andere stijlen en volumineuzer, vanwege het extra materiaal. Als je een all-round speler of een power-speler bent, zijn high-tops een goede keuze voor jou. Kies voor een high-top die minder beperkend is, waardoor uw voet op natuurlijke wijze kan bewegen, terwijl u toch een goede pasvorm hebt. Zoek een high-top die voldoende grip biedt, zowel op de hiel als de voorvoet, evenals voldoende demping om de impact te absorberen als je na een sprong weer naar beneden komt.
Mid-top basketbalschoenen
Mid-top basketbalschoenen zijn een andere optie. Deze stijl komt alleen op je enkel, wat betekent dat het minder steun en stabiliteit biedt dan een high-top, maar over het algemeen veiliger is dan een low-top basketbalschoen. Een mid-top of driekwart sneaker biedt nog steeds ondersteuning aan belangrijke voetstructuren gedurende het spel. Als je je niet op je gemak voelt bij het dragen van een high-top, ben je een snelle speler die snelheid en flexibiliteit zoekt in een schoen of als je een beginnende basketballer bent, een mid-topschoen is misschien een goede keuze voor jou. Mid-top basketball sneakers wegen je minder dan high-tops, waardoor ze makkelijker te manoeuvreren zijn. Zoek naar een mid-top met voldoende demping en steunpunten rond de mid-foot, onder de enkel en bij de hiel, om helpen voorkomen dat uw enkel kantelt.
Low-top basketbalschoenen
Lage basketbalschoenen, het lichtste type basketbalschoenen op de markt, winnen aan populariteit, met tot 29 procent van de basketbalspelers die ze in 2010 hebben gekozen, volgens 'Podiatry Today'. Dat is meer dan slechts 11 procent van de spelers die low-top basketball sneakers dragen in 2002. Het dragen ervan kan helpen vermoeidheid te verminderen, je sneller laten meedraaien en sneller draaien, omdat ze zo weinig gewicht toevoegen aan je voeten. De grootste ondergang van een low-top basketbalschoen is het ontbreken van enkelsteun die het biedt. Kies een low-top sneaker met een matig brede, platte basis voor meer stabiliteit en een goede grip om glijden op de baan te voorkomen. Een visgraatpatroon, dat is wat vaak wordt aangetroffen op basketbalschoenen, biedt tractie om je stabiel te houden.
Winkelen voor basketbalschoenen
Wanneer je begint aan je zoektocht naar basketbalschoenen, ga dan naar een winkel die is gespecialiseerd in sportschoenen. Laat uw voet meten door een verkoopmedewerker. Zelfs als je denkt dat je weet wat je maat is, kunnen je voeten in de loop van de tijd van vorm veranderen. Meten helpt je de best passende schoen te vinden. Probeer basketbalschoenen terwijl je dezelfde sokken draagt die je tijdens het basketballen draagt. Er moet minimaal een duim brede kamerruimte zijn vanaf het uiteinde van de teenendoos van de sneaker tot je langste teen. Ga staan en loop rond in de winkel om zeker te zijn dat er voldoende ruimte is. Je moet in staat zijn om je tenen volledig uit te strekken in de sneakers en je er comfortabel in te voelen. Maak enkele bochten en bochten en spring erin om te zien hoe het voelt.
Breaking Your Basketball Shoes In
Draag je basketbalschoenen elke dag gedurende een korte tijd thuis om ze langzaam in te breken. Neem ze mee naar de sportschool en doe er een beetje joggen in. Begin ze te dragen voor basketbalpraktijken, en nadat ze zich comfortabeler voelen, kun je ze gaan dragen voor basketbalspellen. Je moet ze niet gedurende lange tijd of in een spel dragen als ze je pijn doen of blaren op je voeten dragen. Vervang je basketbalschoenen als het bovenwerk begint te strekken en de schoen begint minder ondersteuning te bieden. Het wordt aanbevolen dat basketbalspelers hun sneakers maandelijks vervangen tijdens het basketbalseizoen, volgens de American Academy of Podiatric Sports Medicine.
