Kool-Aid Jammers Tropical Punch is een gezoete drank die zowel kinderen als volwassenen lekker vinden. De aanbevolen portie is 6 gram, oftewel 1 container, en het gebruik van portion control kan essentieel zijn voor uw gezondheid. Als u meer dan één portie eet, kunnen de calorieën en koolhydraten snel oplopen.
Voedingsfeiten
Eén verpakking bevat 70 calorieën, 0 gram vet, 0 milligram cholesterol, 15 milligram natrium, 19 gram koolhydraten, 0 gram vezels en 0 gram eiwit. Bovendien is het product verrijkt met vitamine C en bevat het 100 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassenen op basis van een dieet met 2000 calorieën. Op het eerste gezicht lijkt de drank gezond vanwege de vitamine C, maar 19 gram toegevoegde suiker is gelijk aan meer dan 4 theelepels. Probeer in plaats daarvan 1 kopje aardbeien of 1 middelgrote sinaasappel te eten om de aanbevolen vitamine C-inname te helpen bereiken.
Ingrediënten in Kool-Aid Jammers Tropical Punch
De ingrediënten worden weergegeven in volgorde van grootste hoeveelheid: water, fructose-glucosestroop, minder dan 2 procent ascrobinezuur (vitamine C), natuurlijke en kunstmatige smaak, citroenzuur, calciumdinatrium EDTA en blauw 1. Idealiter zou een gezonde drank geen high-fructose glucosestroop als tweede ingrediënt. In grote hoeveelheden kan high-fructose glucosestroop leiden tot gewichtstoename en verhoogde triglyceriden, wat een soort vet in het bloed is. Calciumdinatrium EDTA is een additief dat de houdbaarheid van het product verbetert. In grote hoeveelheden kan het giftig zijn.
