Hooters biedt beperkte voedingsinformatie voor het merendeel van de menuselecties en publiceert geen gegevens over de kip zonder botten. Voedingsgegevensberekeningen zijn daarom gebaseerd op opgeleide schattingen. Afhankelijk van de bron varieert de portie voor deze maaltijd tussen 9 en 10 stuks. De meeste informatie beschrijft de vleugels gegooid in de vleugelvleugels van Hooters, hoewel het bedienend personeel het gerecht serveert met een dipsaus naar keuze; ranch dressing is een populaire keuze.
calorieën
Een 10-delig portie Hooters zonder been kippenvleugels bevat tussen de 710 en 750 calorieën. Hiermee is bijna 40 procent van uw aanbevolen dagelijkse inname voltooid op basis van een dieet met 2000 calorieën. Voeg ranch dressing toe als een onderdompelende saus en het caloriegehalte stijgt naar meer dan 1.500.
Dik
Met tussen de 41 en 50 g vet, afhankelijk van de bron, zijn de kippenvleugels zonder aanjager vrij van vet. Dit gerecht is ten minste verantwoordelijk voor 63 procent van uw aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vet en kan verdrievoudigen als u rekening houdt met dipsaus met ranchdressing.
Eiwit
Voedingsdeskundigen beschouwen kip als mager vlees dat rijk is aan eiwitten. Met 45 g proteïne per portie komen de vleugels zonder botten van Hooters dicht in de buurt van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 50 g eiwit per dag voor een volwassen vrouw.
Koolhydraten
Hooters zonder been kippenvleugels bevatten veel koolhydraten - 30 tot 45 gram, afhankelijk van de bron. Terwijl voedingsdeskundigen het belang van koolhydraten als energiebron erkennen, raden ze aan dat uw koolhydraten afkomstig zijn van natuurlijke, weinig calorische bronnen zoals volle granen en groenten.
Vleugelsaus
De vleugelsaus van Hooter is verantwoordelijk voor een groot deel van de calorieën en het vet in de kippenborden zonder botten. Slechts 2 el. bevat 130 calorieën en 14 g vet.
