De Centers for Disease Control and Prevention schatten dat maar liefst 33,3 procent van de mannen in de Verenigde Staten zich kwalificeert als zwaarlijvig met betrekking tot hun body mass index scores of BMI. BMI wordt berekend door uw lengte en gewicht te vergelijken om een geschat bereik van lichaamsvet te bepalen. Degenen met een BMI groter dan 25 worden als overgewicht beschouwd, terwijl die met een BMI van meer dan 30 als zwaarlijvig worden beschouwd. Met zoveel mannen met obesitas in de Verenigde Staten, wordt de markt overspoeld met producten om u te helpen af te vallen. Een van de meest prominente en herkenbare producten op de markt is Slim-Fast.
Geschiedenis
Slim-Fast werd in 1977 op de markt geïntroduceerd door S. Daniel Abraham. Het merk ging van start in 1987 toen Abraham zich afsplitste van Thompson Medical Group en Slim-Fast later werd gekocht door Unilever, dat nog steeds eigenaar is van het merk Slim-Fast.
opties
Mannen hebben verschillende opties als het gaat om het gebruik van het Slim-Fast voedingssysteem. Slim-Fast begon met alleen shakes in een beperkt aantal opties. Vasthouden aan een monotoon dieetplan kan moeilijk zijn, wat heeft geleid tot de ontwikkeling van Slim-Fast, een productlijn met maaltijdvervangende repen voor shakes in een veelvoud aan smaken.
Structuur
Het Slim-Fast maaltijdplan is voor zowel mannen als vrouwen gestructureerd en omvat driehonderd calorie-hapjes, twee shakes of maaltijdrepen en een uitgebalanceerde gezonde maaltijd van 500 calorieën of minder. Als dit goed wordt gevolgd, kan dit mensen helpen gewicht te verliezen door de totale calorie-inname voor de dag te beperken. Hoe minder calorieën u verbruikt gedurende de dag, hoe minder calorieën u nodig heeft om te verbranden om gewicht te verliezen. Het maaltijdplan werkt hetzelfde voor zowel mannen als vrouwen. Echter, mannen kunnen hun calorieën mogelijk verhogen voor de laatste maaltijd boven de 500, afhankelijk van hun dagelijkse calorie-doelen.
Low-Carb en High-Protein en vezels
Met de toegenomen populariteit van het koolhydraatarme dieet, heeft Slim-Fast extra koolhydraatrijke en eiwitrijke producten toegevoegd aan zijn productlijn die mannen verder kunnen helpen af te vallen. Een koolhydraatarm dieet vindt veel van zijn succes doordat het je helpt om langer vol te blijven gedurende een bepaalde periode, stelt de Mayo Clinic, omdat vetten en eiwitten het langer nodig hebben om te verteren dan koolhydraten. Dit kan ertoe leiden dat er mettertijd minder calorieën worden geconsumeerd zonder hongersnoden.
gevaren
Slim-Fast is over het algemeen veilig, zolang u het plan maar volgt en voldoende calorieën consumeert zodat uw lichaam naar behoren functioneert. Als je een deel van de shakes en maaltijden uit het Slim-Fast-plan verwijdert of minder dan 500 calorieën voor het avondeten eet, kan dat leiden tot te weinig calorieën, wat ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken. U moet uw dieet niet onder de 1000 calorieën laten vallen zonder de aanwijzingen en supervisie van uw arts. Er moet ook worden opgemerkt dat alle Slim-Fast dranken in december 2009 door Unilever werden teruggeroepen vanwege mogelijke bacteriële besmetting door het micro-organisme Bacillus cereus. Er werd echter geen letsel gemeld aan de Food and Drug Administration en de producten die na de recall werden geproduceerd, worden als veilig beschouwd.
