Maagzweren zijn open zweren in de maag, slokdarm of darm die kunnen bloeden en gezondheidscomplicaties kunnen veroorzaken. Uw arts kan uw dieet aanpassen als onderdeel van uw behandeling voor een bloedende maagzweer naast medicijngebruik. Pittig eten, alcohol en cafeïnehoudende producten kunnen de zweren verergeren. Bepaalde voedingsmiddelen versnellen de genezing van een bloedende maagzweer en voorkomen het opnieuw optreden van maagzweren, stelt de University of Maryland Medical Center.
Fruit en groenten
Zweren kunnen worden gevormd door een hogere concentratie maagzuur die kan weg eten aan de binnenkant van het spijsverteringskanaal. Roken, overmatig alcoholgebruik en langdurig gebruik van ontstekingsremmende medicijnen dragen bij aan hogere maagzuurconcentraties. Een vezelrijk dieet helpt het voedsel gemakkelijker door de maag en het spijsverteringskanaal te bewegen, waardoor een achterstand van voedsel en zuuropbouw in het spijsverteringskanaal wordt voorkomen. Voedsel dat rijk is aan vezels kan ook helpen bij het genezen van een maagzweer, stelt de University of Maryland Medical Center.
Groenten en fruit zijn van nature vezelrijk. Verlaat de vellen waar nodig op fruit, zoals appels en peren, voor extra vezels. Nuttige groenten omvatten broccoli, wortelen, aardappelen, erwten en artisjokken. MayoClinic.com raadt vrouwen aan ongeveer 21 tot 25 g vezels per dag en mannen 30 tot 38 g per dag te consumeren.
Granen en peulvruchten
Voedingsmiddelen met een hoog vezelgehalte omvatten volle granen, zoals volkoren brood en pasta, bruine of wilde rijst en granen, crackers en snacks gemaakt van volkoren. Bonen zijn ook rijk aan vezels. Overweeg het toevoegen van zwarte bonen, pinto bonen, bruine bonen of gebakken bonen aan je dieet voor een fiber boost. Linzen en spliterwten zijn ook goede keuzes.
Voedingsmiddelen met Flavanoïden
Flavanoïden zijn van nature voorkomende verbindingen in bepaalde planten die veel voordelen voor de gezondheid hebben, waaronder het remmen van de vorming van zweren en genezing, stelt Natural Remedies.org. Flavanoïden zijn te vinden in appels, hele veenbessen en cranberrysap, uien, selderij, knoflook en theebladeren. H. Pylori is een bacterie bekend voor het veroorzaken van bloedende ulcera. Deze verbindingen kunnen de groei van H.pylori, een bacterie die zweren veroorzaakt, voorkomen, stelt de University of Maryland Medical Center.
