Een hoest is meestal een goede zaak; het betekent dat je lichaam probeert zich te ontdoen van slijm dat mogelijk in je longen zit. Een aanhoudende hoest kan echter ongewenst zijn als het u 's nachts wakker houdt of uw activiteiten hindert. Terwijl hoestmiddelen die vrij verkrijgbaar zijn, ingrediënten bevatten die ernstige bijwerkingen kunnen veroorzaken, vooral bij kinderen, kan een huismiddeltje dat honing gebruikt net zo effectief zijn. Een onderzoek uit 2007, gepubliceerd in de Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, vond dat honing de hoest van een kind en hoestsiroop verlicht.
Stap 1
Selecteer donkerdere soorten honing tijdens het winkelen, zoals honing met boekweitaroma. Uit het onderzoek van 2007 bleek dat donkere honingplanten mogelijk effectiever zijn als remedie dan lichtere, omdat ze meer antioxidanten bevatten.
Stap 2
Meet 1 tot 2 theelepel. van de honing en toedienen vlak voor het slapen gaan. Als u een kind behandelt, gebruik het dan? tot 1 theelepel. van honing.
Stap 3
Slik de honing onverdund door; het moet viskeus blijven om de keel goed te bedekken.
waarschuwingen
- Geef geen honing aan kinderen jonger dan 1 jaar; honing bevat botulisme-sporen die het spijsverteringsstelsel van een kind niet aankan.
