Bacteriële vaginose, of BV, treedt op wanneer de natuurlijke flora, of goede bacteriën, meestal lactobacillen, worden vervangen door grote aantallen slechte bacteriën. Wanneer de pH van het vaginale kanaal te alkalisch wordt, boven 4,5, ontstaat er een gunstige omgeving voor de slechte bacteriën om te overgroeien. Deze overgroei veroorzaakt een infectie die mogelijk kan leiden tot complicaties in de baarmoeder en de eileiders. Causatieve factoren zijn onder andere een nieuwe sekspartner of meerdere sekspartners, douchen, het gebruik van intra-uteriene anticonceptiemiddelen, het nemen van breedspectrumantibiotica en het niet gebruiken van condooms, omdat sperma de vagina alkaliseert.
Bacteriële overgroei
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen bacteriële overgroei bevorderen door een gunstiger omgeving in het lichaam te creëren waar de bacteriën kunnen gedijen en zich vermenigvuldigen. Suiker en voedingsmiddelen die ofwel suiker bevatten ofwel in het lichaam suiker bevatten, zijn de grootste boosdoeners en het belangrijkste voedselproduct om te vermijden. Suiker bevordert ontstekingen en fungeert als voedsel voor de slechte bacteriën. Voedingsmiddelen die het lichaam uitdrogen, verzadigde vetten en geraffineerde bloemproducten zijn ook bijdragers die moeten worden vermeden.
Eten om te vermijden
Of u nu een infectie heeft of een infectie wilt vermijden, er zijn specifieke voedingsmiddelen die u moet vermijden om een gezond ecosysteem van de flora door het hele lichaam te helpen behouden. Deze voedingsmiddelen omvatten alcohol, koffie, fastfood, verzadigde vetten, voedingsmiddelen die schimmels bevatten zoals pinda's, citrusvruchten, fruit met hoge glycemische indices zoals bananen, gefermenteerde voedingsmiddelen, bewerkte voedingsmiddelen, brood, pasta en alles met veel koolhydraten.
Voedsel Allergenen
Voedselallergenen moeten ook worden vermeden. De allergene allergenen omvatten zuivelproducten zoals melk en kaas, tarwe en gluten, eieren, maïs, soja en noten, met name pinda's vanwege hun schimmelgehalte. Hoewel yoghurt lactobacilli bevat, kan het het beste zijn om het te eten vanwege het zuivelgehalte en in plaats daarvan een probiotisch supplement te gebruiken dat geformuleerd is met lactobacillen.
aanbevelingen
Om bacteriële vaginose te voorkomen, eet een dieet dat rijk is aan hele voedingsmiddelen en vermijd suikers, geraffineerde koolhydraten en voedselallergenen. Het is ook belangrijk om elke dag voldoende hoeveelheden gefilterd water te drinken. De vuistregel is om dagelijks de helft van je lichaamsgewicht in gram water te drinken. Uw arts kan u het beste advies geven over welk voedsel u moet vermijden en welke u moet eten en een behandelingsplan opstellen dat het beste bij u past.
