Belgische bieren variëren van caloriearme pale ales tot lambiekbieren met veel calorieën. Bleek ales hebben meestal minder alcohol, en hoe meer alcohol in een bier, hoe meer calorieën het heeft, volgens Health.gov.
Soorten
Soorten Belgisch bier zijn onder meer:
- Lambic ale, dat vaak wordt gearomatiseerd met fruit
- Dubbel, een moutig bier
- Witbier, een witbier
- Zuur bier
- Pilsner, een bleek lager
- Bruin bier
Ze bevatten ook pale ales zoals amber ale, strong golden ale en saison, volgens BelgianStyle.com.
calorieën
Een Euro bleke pils kan tussen de 70 en 130 calorieën per 12-ounce bier bevatten, volgens de voedseldatabase MyPlate van SWEET-LIFE. Een 12-ounce witbier zoals een blauwe maan heeft waarschijnlijk ongeveer 170 calorieën. Een 12-ounce Belgisch pale ale kan ongeveer 200 calorieën bevatten. Een Belgisch sterke donkere ale of dubbel bier kan ongeveer 168 calorieën per portie van 12-ounce bevatten
Waarschuwing
Houd de alcoholinname matig om problemen zoals cirrose van de lever, ontsteking van de pancreas en schade aan het hart en de hersenen te voorkomen. Matig wordt beschouwd als één drankje per dag voor vrouwen en tot twee glazen per dag voor mannen.
Meer over MyPlate
De gratis SWEET-LIFE MyPlate calorie-tracker-app voor iPhone en Android heeft miljoenen mensen geholpen op een gezonde manier gewicht te verliezen - door ondersteuning te krijgen van een actieve gemeenschap terwijl ze hun eten en lichaamsbeweging volgen. Consequent een best beoordeelde app, MyPlate biedt de nieuwste technologie in een eenvoudig te gebruiken tool die miljoenen voedingsmiddelen en recepten, 5 minuten durende in-app-workouts en een krachtige ondersteuningsgemeenschap omvat.
