Sport en fitness

Wat te doen als uw been slaapt

Pin
+1
Send
Share
Send

Paresthesie is een medische term die verwijst naar de tintelingen en prikkelingen die u ervaart in sommige lichaamsdelen, gewoonlijk 'in slaap vallen' genoemd. Hoewel uw been in slaap valt, is dit ongemakkelijk, maar meestal is het geen teken van een ernstige medische aandoening als het gebeurt af en toe. De exacte behandeling van paresthesie hangt af van de onderliggende oorzaak. Als u chronische paresthesie heeft, raadpleeg dan uw arts voor behandeling.

Identificatie

Uw been kan om verschillende redenen in slaap vallen, maar meestal is dit te wijten aan zenuwirritatie. Als u op een bepaalde manier op uw been slaapt of uw benen te lang gekruist houdt, kan er langdurige druk op de zenuw zijn. Dit kan de gevoelens van pinnen en naalden veroorzaken als de druk van de zenuw is afgenomen. Paresthesie kan van voorbijgaande of chronische aard zijn. De meeste mensen zullen ervaren dat hun been of andere delen van hun lichaam op een bepaald moment in hun leven in slaap vallen. Chronische paresthesie is meestal een teken van een ernstiger onderliggende aandoening.

Behandeling voor incidentele paresthesie

Laat uw been bewegen om de verdovende en tintelende sensaties te verlichten. Ga staan ​​en loop rond op je aangedane been. Het is misschien moeilijk om eerst te lopen, maar het is de beste manier om de druk op je zenuwen te verminderen en je bloedsomloop te verbeteren. Vermijd het oversteken van uw benen, en u zou merken dat de symptomen verbeteren. Als je been in slaap valt als gevolg van een paniekaanval, zul je moeten wachten tot de angst voorbij is om een ​​verbetering van de symptomen te zien.

Chronische paresthesie Oorzaken

Als u vaak uw been in slaap valt, kunt u een medische aandoening hebben die behandeling vereist. Ziekten die uw centrale zenuwstelsel beïnvloeden, zoals een beroerte, encefalitis of multiple sclerose, kunnen paresthesie veroorzaken. Tumoren die druk op je zenuwen uitoefenen kunnen ook ervoor zorgen dat je been in slaap valt. Andere mogelijke oorzaken zijn zenuwbeschadiging, tekort aan voedingsstoffen, insectenbeten, gordelroos of bepaalde medicijnen. Om uw been goed in slaap te vallen, moet u uw arts raadplegen om de oorzaak te achterhalen.

Chronische paresthesiebehandeling

De behandeling van chronische paresthesie is afhankelijk van de oorzaak. Voor sommige ziekten kan uw arts u een medicijn toedienen om uw zenuwen goed te laten functioneren. Uw medische leverancier zal elke insectenbeten of gordelroos behandelen met medicijnen, bijvoorbeeld. In sommige gevallen kunt u een vitamine- of ander voedingsdeficiëntie hebben. Uw arts kan u aanraden supplementen te nemen of uw dieet te veranderen om te helpen uw been in slaap te vallen. Als een medicijn de vermoedelijke oorzaak is, kan uw arts uw recept wijzigen om de symptomen te verlichten.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: Wat gebeurt er met je brein als je slecht slaapt? (Mei 2024).