Hoewel lage rugklachten een meer algemene klacht zijn, zijn er ook omstandigheden die periodieke of chronische hoge rugpijn kunnen veroorzaken. Elke nieuwe pijn die optreedt in de bovenrug of het thoracale gedeelte van de wervelkolom moet altijd naar behoren worden geëvalueerd en gediagnosticeerd. Soms kan pijn in de bovenrug worden verholpen door te oefenen en uit te rekken, terwijl andere gevallen medische behandeling vereisen.
Slechte houding
Langdurig zitten, het grootste deel van de dag op een computer doorbrengen of over een werkplek leunen, en veel rijden, kunnen allemaal leiden tot veranderingen in de houding. Het hoofd neigt naar voren te springen en de schouders kunnen ook naar voren toe worden afgerond. In de loop van de tijd kan dit leiden tot een afgeronde bovenrug, de bultrug, bultrug, kyfose of swayback van de douairière genoemd, waarschuwt de Johns Hopkins Medicine Health Alerts-website.
Deze verandering vindt plaats omdat de bovenrugspieren overbelast en zwak worden en de borstspieren strak worden, die beide chronisch rond de bovenrug kunnen komen. Het goede nieuws is dat in deze gevallen, oefeningen om de bovenrug te versterken, zich uitstrekt om de borstspieren losser te maken en inspanningen om gedurende de dag een goede houding te behouden, allemaal kunnen helpen om deze toestand te corrigeren en hoge rugpijn te verlichten.
osteoporose
Osteoporose is een aandoening waarbij de botten kracht verliezen en vatbaarder worden voor fracturen. De meest voorkomende plaatsen voor fracturen zijn de heup, de pols en de wervelkolom. Naarmate de botten in de wervelkolom of wervels verzwakken, worden ze niet meer in staat om het gewicht van het lichaam te ondersteunen. Hierdoor kunnen ze instorten en een aandoening veroorzaken die een compressiefractuur wordt genoemd, meldt de website van de University of Maryland Medical Center. Compressiebreuken in het thoraxgebied kunnen pijn in de bovenrug veroorzaken. In gevallen van ernstige osteoporose kan niezen, hoesten of bukken om een schoen te binden een breuk veroorzaken.
Wanneer de wervels instorten, kan een patiënt hoogte beginnen te verliezen en kan de bovenrug beginnen naar voren af te ronden. Omdat osteoporose kan bestaan zonder symptomen te veroorzaken totdat een fractuur optreedt, is de beste gok om regelmatig botdichtheidstesten te doen om de toestand vroegtijdig op te vangen. Afhankelijk van de ernst van osteoporose kan een programma van lichaamsbeweging en medicatie helpen om extra schade en botverlies te voorkomen.
Hernia-thoracale schijf of degeneratieve schijfziekte
Tussen elke wervel in de wervelkolom bevinden zich met gel gevulde ronde structuren, schijven genaamd. Hun taak is om de wervelkolom te laten bewegen en demping te bieden. Met ouderdom en normale slijtage beginnen deze schijven vocht te verliezen en kunnen uit hun plaats glijden of hernia worden. Dit wordt soms gediagnosticeerd als degeneratieve schijfziekte. Ongevallen, aandoeningen zoals artritis, of onjuist bewegen en optillen kan er ook voor zorgen dat een schijf hernia maakt.
In sommige gevallen blijft de schijf intact maar glijdt uit de plaats. In andere gevallen kan het gelachtige midden uitpuilen. De meest ernstige verwonding is een breuk, waarbij de buitenste laag van de schijf wordt gescheurd en het gelachtige midden eruit lekt. Als een hernia of een gescheurde schijf in het thoracale gebied druk uitoefent op nabijgelegen spieren, weefsel of zenuwen, kunnen pijn in de bovenrug en gevoelloosheid optreden, verklaart de website van de University of California San Francisco. Soms lost de hernia alleen op, zonder behandeling, terwijl bij ernstiger gevallen een operatie nodig kan zijn om de schijf te verwijderen.
scoliose
Scoliose is een aandoening waarbij de wervelkolom abnormaal zijwaarts buigt en een "S" -vorm aanneemt. Hoewel het meestal voorkomt bij kinderen, kan het zich ook in de volwassenheid ontwikkelen. Patiënten met scoliose kunnen een schouder of heup hebben die hoger is dan de andere of een schouderblad dat meer uitsteekt dan het andere. In sommige gevallen is de abnormale kromming mild en in andere gevallen kan deze ernstig zijn. Volgens MayoClinic.com kan scoliose in ernstige gevallen pijn in de bovenrug veroorzaken en kan het ook de ademhaling bemoeilijken. Milde gevallen vereisen geen behandeling. Meer ernstige krommingen kunnen het gebruik van een beugel of een operatie noodzakelijk maken.
