Speech-belemmeringen, hoewel meestal gezien bij jonge kinderen tijdens hun ontwikkelingsstadia, zijn ook te zien bij jongvolwassenen, volgens het International Disability Center. Het corrigeren van een spraakgebrek kan moeilijk zijn en vereist vaak hulp van een gelicentieerde spraak- en taaltherapeut. U kunt echter ook thuis oefeningen doen om te helpen met uw spraakbehandelingen. Praat met uw arts voor meer informatie over oefeningen en hoe deze kunnen helpen om uw aandoening te behandelen.
Een Lisp helpen
Een veel voorkomende spraakgebrek gezien bij kinderen en jonge volwassenen is een lisp, met name bij het reciteren van de letter "s". Begin met oefenen door een spiegel recht voor je gezicht te houden, zodat je de beweging van je tong tijdens de oefening kunt observeren. Vervolgens bal je tanden samen met je tong lichtjes aanraken van de achterkant van je tanden. Om het "s" -geluid te creëren, drukt u lucht tussen uw tanden en over uw tong. Oefen dit geluid meerdere keren per dag terwijl u uw mond in een spiegel bekijkt om deze tongbeweging later te herhalen. Je kunt ook je wangspieren gebruiken om de zijkanten van je mond naar achteren te trekken om dit geluid verder te compenseren.
De letter "R" produceren
Als u problemen ondervindt met het correct uitspreken van de letter "r", mogelijk door in plaats daarvan een geluid als de letter "w" te maken, kunt u de volgende oefening thuis uitvoeren om te helpen. Begin terwijl je met een spiegel voor je gezicht begint, je tanden bij elkaar en maak letterlijk een grommend geluid. Forceer lucht door je keel en tanden om dit "r" -geluid te maken. Probeer na een paar pogingen hetzelfde geluid met je mond te maken zonder je tanden op elkaar te klemmen. Blijf deze methode oefenen tot je de juiste uitspraak in volledige zinnen kunt produceren.
De letter "T" produceren
Een ander veel voorkomend geluid dat ten onrechte wordt uitgesproken door mensen met een spraakgebrek is de letter "t". Om dit geluid correct te oefenen, begint u opnieuw door uw tanden op elkaar te klemmen terwijl u in een spiegel naar uzelf kijkt. Gebruik vervolgens je tong om de bovenste rij tanden te bewegen en tegelijkertijd een kleine lucht uit je mond te duwen. Deze beweging helpt je om het "t" -geluid te maken. Als je problemen hebt met het maken van dit geluid, probeer dan een rietje in je mond te stoppen en houd het op zijn plaats met je tong. Dit plaatst je tong in de juiste positie.
