Hulp krijgen voor een mishandelende echtgenoot is een veel voorkomende reactie in situaties van huiselijk geweld. Het is normaal om te geloven dat het misbruik zal stoppen als je partner net het juiste programma invoert. U moet echter eerst uw veiligheid op de eerste plaats stellen - te beginnen met een eerlijke kijk op de vraag of uw man echt zijn gedrag wil veranderen. Zelfs als hij "Ja" zegt, moet je ervoor zorgen dat hij tijdens het hele counselingproces verantwoording aflegt.
Bereid je voor op noodsituaties
Stap 1
Vind thuis plekken waar je tijdelijk een situatie van misbruik kunt achterlaten. De beste optie is een kamer met een telefoon en buiten de deur of het raam staat op de HelpGuide-website. Houd anders een mobiele telefoon bij de hand. Vermijd omsloten ruimten - zoals kasten of badkamers - waar ontsnapping minder waarschijnlijk is, en vermijd ook gebieden waar misbruikers toegang hebben tot wapens, zoals je keuken.
Stap 2
Stel een veiligheidsplan op om de onrechtmatige situatie te verlaten. Identificeer vrienden of buren die u kunnen helpen te ontsnappen of waar u kleding, noodfondsen en belangrijke documenten kunt stashen, volgens HelpGuide.org. Kies codewoorden om iedereen te waarschuwen die u moet contacteren voor hulp. Als je kinderen hebt, oefen dan ook vluchtplannen met hen.
Stap 3
Bel de politie als u zich bedreigd voelt. Geef de officieren alle feiten - wat kan leiden tot de verwijdering van je man van het huis. Als dit zijn eerste overtreding is, kan de rechtbank een beschermingsbevel instellen om hem van het terrein te weren en om counseling bij te wonen totdat hij aan al zijn wettelijke verplichtingen voldoet, aldus het Centrum voor Binnenlandse Vrede. Geef niet toe aan enige verzoeken van hem om deze vereisten aan te passen.
Zoek professionele hulp
Stap 1
Als uw situatie zich niet tot de juridische fase heeft ontwikkeld, vraag uw man of hij een interventie- en preventieprogramma van een batteroper gaat uitvoeren dat zich richt op reflectie en verantwoording. Als u juridische stappen onderneemt, vraagt u hem - met de hulp van de rechtbank of van een maatschappelijk werker - om zich in te schrijven voor een dergelijk programma.
Stap 2
Vereis dat uw man alleen naar de counseling gaat. Weersta aanbiedingen voor gezamenlijke counseling - wat hem in staat kan stellen om de situatie te herschikken als een "koppelsprobleem", of kan valse verzoeningsaanbiedingen die uw exit minder waarschijnlijk maken, mogelijk maken, vermeldt de website van PsychPages. Parenbegeleiding werkt alleen als de batterer de verantwoordelijkheid en de voorwaarden voor het beëindigen van de therapie aanvaardt, zoals een 'terugval' van eerder gedrag waardoor hij weer zou moeten gaan counselen.
Stap 3
Probeer geen toezeggingen te doen totdat je ziet wat je man aan het doen is in therapie. Zorg ervoor dat hij voldoet aan eventuele tussentijdse vereisten, zoals een contract tegen fysiek geweld - waaronder dreigementen van fysiek geweld - tussen beide partijen. Misbruikend gedrag heeft jaren nodig om af te leren, dus accepteer niet dat uw man na slechts enkele sessies is veranderd.
Stap 4
Zoek therapie voor uzelf en uw kinderen. Therapie voor u en uw kinderen is een ander proces dan dat uw echtgenoot ondergaat. Dergelijke hulp is essentieel om emotioneel voort te gaan en te genezen van het trauma van huiselijk geweld - ongeacht of uw relatie met uw man blijft bestaan of niet.
Dingen die je nodig hebt
- Mobiele telefoon
- Computer
- Gerechtelijke formulieren
- Lijst met noodcontacten
- internet toegang
- Veiligheidsplan
- Sociaal werker
Tips
- Evalueer het begrip van een therapeut van huiselijk geweld. Als de therapeut het als 'onderlinge strijd' kenmerkt, vraag dan iemand anders om met je man samen te werken.
waarschuwingen
- Accepteer woedebeheersing niet als vervanging voor het invoeren van een interventie- en preventieprogramma van een batter. Deze programma's zijn eerder geneigd zich te concentreren op power-and-control-problemen in misbruikrelaties, in plaats van dat hij aan zijn gedrag werkt.
