Ondanks je beste inspanningen heeft je dag in de zon zijn tol geëist en heb je nu een zonnebrand. De ultraviolette stralen van de zon hebben uiteindelijk je sunblocker overwonnen, waardoor die al te bekende rode, pijnlijke zonnebrand ontstond. Misschien denkt u aan aloë vera-gel, een middel dat gewoonlijk wordt gebruikt om symptomen van zonnebrand te verminderen. Hoewel deze behandeling minimale bijwerkingen heeft en wordt aanbevolen door de American Academy of Dermatology, is de effectiviteit van aloë vera voor zonnebrand niet vastgesteld door wetenschappelijk onderzoek. Enig indirect bewijs uit laboratorium- en dieronderzoek suggereert dat het nuttig kan zijn, maar er is bijna geen direct bewijs uit menselijke studies waaruit blijkt dat aloë vera-gel effectief is voor zonnebrand.
Lange geschiedenis van gebruik
Aloë vera is een kruidenremedie die al duizenden jaren wordt gebruikt voor verschillende aandoeningen, van huidproblemen tot constipatie tot artritis. Het is afgeleid van de Aloë vera plant, ook wel Aloe barbensis Miller genoemd. Aloe vera-gel is de geleiachtige substantie uit de bladeren van de plant en het grootste deel van de plant, die wordt gebruikt voor huidaandoeningen.
Een aantal actuele lotion-, gel- en spray-Aloë Vera preparaten worden specifiek verkocht voor zonnebrand. Veel producten met zonnebrand met aloë vera bevatten ook andere ingrediënten, zoals vitamine A, C, D en E, oliën, andere kruiden of een lokaal verdovingsmiddelend medicijn. Deze extra stoffen zijn bedoeld om symptomen van zonnebrand te verminderen of de gezondheid van de huid te bevorderen. Zelfgemaakte aloë vera-gel kan worden gemaakt door een blad eenvoudig open te snijden en de heldere gel aan de binnenkant te verwijderen.
Aanbevolen door de American Academy of Dermatology
De American Academy of Dermatology (AAD) beveelt aan een moisturizer te gebruiken die aloë vera of soja bevat om de symptomen van zonnebrand te verminderen. AAD waarschuwt echter tegen het gebruik van elk type lotion met een lokaal anestheticum, zoals benzocaïne of lidocaïne, omdat het anestheticum huidirritatie of een allergische reactie kan veroorzaken. Elk preparaat dat vaseline bevat, moet ook worden vermeden omdat dit wasachtige ingrediënt de warmte in de huid kan vasthouden, waardoor de pijn bij verbranding verergert.
AAD suggereert koele baden of douches en koude, vochtige handdoeken die op de huid worden aangebracht als aanvullende behandelingen voor zonnebrand. De organisatie geeft ook aan dat ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen (Advil, Motrin) of aspirine, pijn en roodheid kunnen helpen verminderen. Over-the-counter hydrocortison crème kan nuttig zijn voor het verlichten van ernstige symptomen.
Minimaal direct wetenschappelijk bewijs
Ondanks de lange geschiedenis van gebruik en de aanbeveling van AAD, is er zeer weinig wetenschappelijk bewijs dat aloë vera symptomen van zonnebrand vermindert of genezing versnelt. Weinig studies hebben deze effecten direct geëvalueerd. Een studie gepubliceerd in het septembernummer van het "Journal of the Medical Association of Thailand" vond behandeling met 70% aloë vera crème gedurende 3 weken na blootstelling aan ultraviolette straling bij 20 gezonde vrijwilligers niet effectief voor zonnebrandbehandeling. Roodheid van de huid was hetzelfde in gebieden behandeld met aloë vera en die behandeld met een crème zonder actieve ingrediënten.
Een volgende studie van 40 vrijwilligers gepubliceerd in "Skin Pharmacology and Physiology" in februari 2008 vergeleek 97,5 procent aloë vera-gel, 1 procent hydrocortison-gel en 1 procent hydrocortison-crème na blootstelling aan een gestandaardiseerde hoeveelheid ultraviolette straling. Na 2 dagen waren de huidoppervlakken behandeld met aloë vera minder rood dan die behandeld met hydrocortison gel, maar roder dan gebieden behandeld met hydrocortison crème. Deze resultaten suggereren dat hoge concentraties van aloë vera enige ontstekingsremmende effecten kunnen hebben.
Beperkt indirect bewijs
Laboratorium- en dierstudies hebben aangetoond dat topisch aloë vera ontstekingen vermindert en de genezing versnelt van wonden en thermische brandwonden, die veroorzaakt worden door overmatige hitte. Deze studies hebben ook aangetoond dat aloë vera antioxiderende activiteit heeft, waardoor het de schadelijke effecten van vrije radicalen die zich ophopen in ontstoken weefsel kan neutraliseren. De antioxiderende effecten van aloë vera zijn echter niet bestudeerd bij mensen. Sommige studies bij mensen hebben een verbeterde genezing van wonden en thermische brandwonden met aloë vera gemeld. Maar het aantal kwalitatief hoogwaardige onderzoeken dat tot nu toe is uitgevoerd, is onvoldoende om definitief te bewijzen dat aloë vera de genezing verbetert, volgens de auteurs van systematische reviews gepubliceerd in februari 2012 in de "Cochrane Database of Systematic Reviews" en in september 2007 in het tijdschrift " Burns."
Een kleine studie gepubliceerd in het april-juni 2014 nummer van "Pharmacognosy Magazine" toonde aan dat aloë vera-gel een aantal ontstekingsremmende effecten had wanneer de huid werd blootgesteld aan een vloeibaar irriterend middel. Na 6 dagen behandeling met aloë vera-gel, 1% hydrocortison-gel of water nam de intensiteit van roodheid met 17% af met aloë vera, wat vergelijkbaar was met de afname die werd gezien met hydrocortison, maar groter dan de afname die werd gezien met water. In een apart deel van het onderzoek verbeterde aloë vera-gel ook de hydratatie van de huid, hoewel de effecten niet werden opgehouden bij herhaald gebruik.
Over het algemeen minimale bijwerkingen
Actuele aloë vera-gel is over het algemeen veilig, volgens het National Center for Complementary and Integrative Health. Behalve bij zeer zeldzame ernstige allergische reacties zijn de bijwerkingen beperkt tot de huid. Milde ongemakken kunnen optreden op de toepassingsplaats. Lokale huidreacties die gekenmerkt worden door uitslag, met of zonder jeuk of een prikkend gevoel, kunnen zich ook ontwikkelen. Deze reacties komen vaker voor bij zelfgemaakte aloë vera-preparaten die verontreinigingen uit de schors van de plant bevatten. Commerciële aloë vera-producten bevatten meestal deze stoffen niet. In de 2014 "Pharmacognosy Magazine" -studie ondervond 19 procent van de mensen die werden behandeld met aloë vera-gel een milde huidreactie.
Waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen
Stop met het gebruik van aloë vera-gel als u symptomen krijgt van een lokale huidreactie, zoals verhoogde roodheid, uitslag of jeuk. Zoek onmiddellijk medische hulp als u symptomen ontwikkelt van een ernstige allergische reactie, zoals een gegeneraliseerde uitslag of roodheid, zwelling van de lippen of tong, kortademigheid, piepende ademhaling, duizeligheid of bewustzijnsverlies.
Een ernstige zonnebrand veroorzaakt vaak blaren en zwellingen. Wanneer de zonnebrand een groot deel van het lichaam omvat, kan koorts, rillingen, zwakte of zelfs verlies van bewustzijn optreden. Zoek onmiddellijk medische hulp als u ernstige verbranding door de zon over een grote regio ervaart, vooral als u een van deze aanvullende symptomen opmerkt. Blaren moeten in hun eentje leeg kunnen lopen en het gebied kan schoon worden gehouden zodra dit is gebeurd. Raadpleeg uw arts als u pus opmerkt, of een verergering van roodheid of zwelling in het blistergebied, omdat dit op een infectie kan duiden.
Recensie door: Tina M. St. John, M.D.
