Als je cellulitis hebt, ben je niet de enige. Naar schatting heeft maar liefst 90 procent van de vrouwen cellulitis, hoewel mannen het ook kunnen hebben. Hoewel het volledig verwijderen van cellulitis misschien niet realistisch is, kan het mogelijk zijn cellulitis te voorkomen of het uiterlijk te verminderen. De oplossing is goedkoop, gemakkelijk, veilig en natuurlijk - meer water drinken.
Oorzaak
Volgens MayoClinic.com wordt cellulitis veroorzaakt door vezelachtige verbindingskoorden die de huid verbinden met de onderliggende spier. Vetcellen die zich ophopen tussen de huid en diepere structuren duwen tegen de huid aan, terwijl de vezelachtige verbindingskoorden naar beneden trekken. Deze kracht zorgt voor het uiterlijk van cellulitis. Erfelijkheid en veroudering zijn de enige niet-beïnvloedbare risicofactoren voor het hebben van cellulitis. Als je moeder cellulitis heeft, zal je dat waarschijnlijk ook doen. Naarmate u ouder wordt, loopt u mogelijk meer risico op cellulitis omdat uw huid elastisch wordt. De resterende risicofactoren voor het hebben van cellulitis zijn echter aanpasbaar, wat betekent dat u ze kunt wijzigen of beheren. Stress, een zittende levensstijl en het gebruik van hormonale anticonceptiva kunnen bijdragen aan de vorming van cellulitis.
symptomen
Cellulitis kan onooglijk zijn. De Mayo Clinic definieert cellulitis als vet dat verschijnt als een ingepakte huid op de heupen, dijen en billen. Dijen die cellulitis op zich hebben, worden gewoonlijk "kwarkdijen" genoemd vanwege hun uiterlijk. Vrouwen die cellulitis hebben, zijn vaak zelfbewust, met name in korte broeken of badpakken.
Preventie / Solution
Van cellulitiscrème en krachtige massage tot laser- en radiofrequentietherapie, vrouwen besteden veel tijd en geld aan hardnekkige cellulitis, volgens MayoClinic.com. Echter, meer water drinken is misschien wel een van de eenvoudigste cellulitisbehandelingen die er zijn. Water werkt als een natuurlijke reiniger en verwijdert gifstoffen uit het lichaam. Volgens MotherNature.com zorgt het houden van de natuurlijke snelwegen en zijwegen van je lichaam ervoor dat cellulitis een gemakkelijkere ontsnappingsroute is.
Tijdsspanne
De minimale dagelijkse aanbevolen hoeveelheid water voor een gemiddelde persoon is 64 oz., Volgens Home Bodies. Hoe meer water je drinkt, hoe beter. De tijd die nodig is om de resultaten te zien zal per persoon verschillen en is afhankelijk van hoe ernstig uw cellulitis was om mee te beginnen. Je lichaam moet leren vertrouwen dat je regelmatig meer water zult blijven drinken. Wanneer uw lichaam gewend raakt aan een gestage stroom water, zal het overtollige lichaam verdwijnen, wat een bijdrage kan leveren aan cellulitis, omdat uw lichaam weet dat er een voortdurende toevoer is om te functioneren.
overwegingen
Drink meer water, eet gezond en krijg regelmatig lichaamsbeweging. Misschien vindt u dat een algehele gezonde levensstijl effectiever is in het verminderen van het uiterlijk van cellulitis dan het drinken van meer water alleen. Wees volhardend en geduldig. De lichamen van vrouwen zijn anders ontworpen dan die van mannen. MayoClinic.com zegt dat vet bij vrouwen meestal wordt verdeeld in de dijen, heupen en billen. Het is dus natuurlijk dat vrouwen worstelen met cellulitis. Een realistisch doel is om te voelen en er gezond uit te zien, niet perfect.
