Een tae kwon uniform - in het Koreaans bekend als een dobok - is bovenal een functioneel kledingstuk dat bedoeld is om bewegingsvrijheid te bieden en bestand te zijn tegen misbruik van sparren en herhaalde, intense trainingen. Een tae kwon do uniform geeft ook je rang aan, kan aangeven met welke school je traint en kan zelfs bijdragen aan het uiterlijk van een schone techniek door de nadruk te leggen op het einde van een stoot of trap. Het goed dragen van je taekwondo-uniform is ook een teken van respect voor jezelf en de leraar en andere studenten om je heen.
Stap 1
Raadpleeg uw instructeur voordat u uw eerste uniform koopt. Sommige instructeurs staan u toe om uw eigen uniform te kopen, maar velen vereisen dat u een uniform rechtstreeks van hen koopt met het schoollogo op de rug geborduurd. Tae kwon do-uniformen zijn bijna altijd wit en je eerste uniform zal bijna nooit extra kleur krijgen rond de halslijn, die is gereserveerd voor meer gevorderde studenten.
Stap 2
Trek de uniformbroek aan over een paar comfortabele onderbroeken. De broek is gusseted om vrije beweging mogelijk te maken zonder binding in het kruis, maar ondergoed is nog steeds een goed idee, zowel voor hygiëne als in het geval van een onverwachte naaduitbarsting. Als je sparringt, kun je overwegen om een liesbeschermer te dragen - deze is vereist tijdens toernooien en kan verplicht of optioneel zijn tijdens sparings in de klas. U kunt liesbeschermers kopen voor zowel mannen als vrouwen.
Stap 3
Bind het koord van de broek zodanig dat deze boven je heupbeenderen uitsteekt zonder gevaar voor uitglijden. Laagbouw tae kwon do broek bestaat niet. En ondanks wrange opmerkingen van het tegendeel, doet de riem weinig om je broek op te houden; alleen het trekkoord doet dat op een betrouwbare manier.
Stap 4
Doe een sport-bh aan - vereiste slijtage onder je tae kwon do top als je een vrouw bent. Als je een man bent, zou je in theorie een ontbloot bovenlijf kunnen krijgen, en in theorie zou een vrouw niets over haar sportbeha hoeven te dragen. Maar het dragen van een hemd helpt beide geslachten te verminderen hoe vaak u uw uniform wast, en sommige instructeurs kunnen een onderhemd als onderdeel van het uniform nodig hebben.
Stap 5
Trek de uniforme top recht boven je hoofd, met de "V" van de nek naar voren gericht. Je kunt ook uniforme tops tegenkomen die een beetje lijken op een crossover-trui of tuniek. Voor een vastbindende bovenkant, steek beide armen in de mouwen en steek dan de rechterkant van het uniform over je lichaam. Gebruik de koorden van het uniform om deze flap op zijn plaats te binden, steek dan de andere kant over je lichaam en gebruik opnieuw de koorden die aan het uniform zijn vastgemaakt om het op zijn plaats te binden.
Stap 6
Zoek het midden van uw tae kwon do riem. Houd dit tegen je navel en wikkel beide uiteinden van de riem om je rug. Ze moeten plat op elkaar liggen, de een in de andere, zodat de twee uiteinden elkaar kruisen wanneer je ze weer langs de voorkant van je lichaam brengt in plaats van ze achter je te kruisen.
Stap 7
Steek het buitenste riemuiteinde omhoog door de andere riemlagen voor je zodat het naar je kin naar boven komt. Steek dan de uiteinden door een halve bovenhandse knoop, alsof je je voordoet om ze als schoenveters te binden. De riem moet een nette knoop vormen, met beide uiteinden recht naar beneden voor je.
Tips
- Je eerste riem zal wit zijn, wat je beginnerstatus aangeeft. Meestal ontvangt u opeenvolgende riemen rechtstreeks van uw instructeur na het voltooien van een test om te bewijzen dat u elke nieuwe vaardigheidset beheerst. Zodra je een zwarte band hebt bereikt, ruil je meestal je witte uniformbovenstuk in voor een andere witte top met een zwarte "V" rond de halslijn. Houd je uniform schoon, was het na elke paar lessen of soms na elke les, afhankelijk van hoeveel je zweet.
