Thee is een van de meest geconsumeerde dranken ter wereld, gemaakt door de bladeren, stengels en knoppen van de theeplant te weken. Groene thee, inclusief Bigelow-merk groene thee, is afkomstig van theebladeren die een minimale verwerking hebben ondergaan, vergeleken met oolong of zwarte thee. Onderzoek naar de chemische samenstelling van theebladeren heeft een aantal gezondheidsvoordelen onthuld van het drinken van groene thee.
hydratatie
Een voordeel van het drinken van Bigelow-groene thee is hydratatie zonder de toegevoegde calorieën en suiker in melk, sappen en frisdranken. Je lichaam bestaat grotendeels uit water en het elke dag aanvullen van je vocht is essentieel voor het behoud van een goede gezondheid. Uitdroging kan leiden tot vermoeidheid en duizeligheid en kan uw metabolisme en atletische prestaties beïnvloeden. Het Massachusetts Institute of Technology legt uit dat uw urine lichtgeel moet lijken om te verwijderen; matige of donkergele urine kan uitdroging aangeven. Het drinken van Bigelow groene thee, in aanvulling op andere vloeistoffen zoals water, kan helpen bij het voorkomen van schadelijke uitdroging.
Fluoride-inhoud
Een ander voordeel van het drinken van Bigelow-groene thee is het fluoridegehalte. Hoewel fluoride geen essentiële vitamine of mineraal is, kan inname van fluor een aantal positieve effecten op de gezondheid hebben. In het bijzonder wordt systemisch fluor opgenomen in hydroxyapatiet, het mineraal dat uw tanden vormt, waardoor de stabiliteit van het mineraal wordt verhoogd om uw tanden te versterken. Het Linus Pauling Institute aan de Oregon State University geeft aan dat groene thee 0,3 tot 0,4 milligram fluoride per 8 gram thee bevat en dat het drinken van thee kan helpen bij het voorkomen van tandholten. U kunt ook uw fluorideconcentratie verhogen door groene thee met gefluorideerd water te bereiden om u te helpen sterke tanden te behouden.
Cardiovasculaire ziektepreventie
Het drinken van Bigelow groene thee kan ook helpen de ontwikkeling van hart- en vaatziekten te voorkomen. Alle theeën bevatten chemicaliën die polyfenolen worden genoemd, een soort antioxidant en groene thee bevat een hoog gehalte aan deze chemicaliën. Antioxidanten beschermen uw cellen tegen schade op subcellulair niveau, waardoor schade aan de membranen, eiwitten en uw DNA van uw cellen wordt voorkomen. Het Linus Pauling Institute geeft aan dat polyfenolen in thee zijn gekoppeld aan verlaagde percentages coronaire hartziekten en beroertes, evenals een verbeterde werking van de bloedvaten. Het drinken van groene theesoorten met veel antioxidanten kan helpen uw cardiovasculaire gezondheid te verbeteren en u te beschermen tegen ziekten.
Mogelijke kankerpreventie
De flavonoïden die in Bigelow groene thee worden gevonden, kunnen volgens het Linus Pauling Institute ook helpen tegen kanker. Dierstudies die de effecten van groene thee op carcinogenese onderzoeken, vonden dat het een beschermend effect had tegen verschillende soorten kanker. Hoewel studies bij mensen inconsistente of niet-conclusieve resultaten hebben opgeleverd, kan verder onderzoek naar de chemicaliën in groene thee een licht werpen op de rol van de thee bij de preventie van kanker.
