Overmatig zweten - een aandoening die bekendstaat als hyperhidrose - kan een gênant en irriterend probleem zijn, vooral op zichtbare plaatsen zoals het voorhoofd. Volgens Hyperhidrosisweb.com komt de aandoening voor in naar schatting 3 procent van de mensen wereldwijd. Er zijn echter behandelingsopties, van de meest elementaire, vrij verkrijgbare keuzes tot extreme medische beslissingen. Als het dragen van een hoed of hoofdband niet werkt, zijn er andere opties beschikbaar.
Stap 1
Vermijd MSG, gekruid voedsel, alcohol en cafeïne; dit kunnen allemaal metabole triggers zijn die transpiratie kunnen produceren. Vermijd knoflook, uien en voedingsmiddelen met een hoog calciumgehalte, omdat deze ook worden beschouwd als triggers die ervoor kunnen zorgen dat je lichaam gaat zweten.
Stap 2
Drink veel water. Goed gehydrateerd verlaagt de kerntemperatuur van het lichaam, wat kan helpen de transpiratie te verminderen.
Stap 3
Breng elke nacht voor het slapen gaan een vrij verkrijgbare anti-transpiratiemiddel voor klinische sterkte aan. Als u zich aanmeldt voordat u gaat slapen, heeft de anti-transpirant tijd om in de poriën van de huid te komen zonder de meerderheid van de triggers van het lichaam te bestrijden om zweet te creëren.
Stap 4
Bezoek uw huisarts of dermatoloog om uw situatie te bespreken en te diagnosticeren.
Stap 5
Probeer een recept-sterkte anti-transpirant die aluminiumchloride bevat en breng het op het gebied voor het slapengaan.
Stap 6
Praat met uw dermatoloog over extreme maatregelen zoals cervicale sympathectomie, een klieroperatie, als laatste redmiddel.
waarschuwingen
- Raadpleeg uw arts voor eventuele medische aandoeningen voordat u zelf maatregelen neemt voor de behandeling.
