Helder rood bloed op het toiletpapier of in de kom na een stoelgang is een indicator van rectale bloeding. Bloedingen in een deel van uw spijsverteringskanaal of bloed vinden in uw stoelgang, vereist een overleg met uw arts om de oorzaak te achterhalen. In sommige gevallen kan het aanpassen van uw dieet deel uitmaken van uw behandeling.
Vezel
Uw dieet kan de oorzaak zijn van rectaal bloedverlies als u niet dagelijks voldoende vezels en vloeistoffen krijgt. Vezel bulkt op je kruk, waardoor het makkelijker is om te passeren. Zonder voldoende vezels kun je constiperen, wat de hoeveelheid inspanning tijdens een stoelgang verhoogt. Overmatige inspanning kan bijdragen aan aambeien, het opzwellen van de bloedvaten in je anus. Aambeien bloeden soms en zijn een veel voorkomende vorm van rectale bloeding. Drink meer water - tot 64 oz. dagelijks - en verhoog uw vezelinname om uw symptomen te verminderen en dit type rectumbloeding in te perken of te voorkomen. De American Dietetic Association beveelt aan dat volwassenen dagelijks 20 tot 35 g vezels consumeren. Volle granen, vers fruit en groenten en bonen zijn een uitstekende voedingsbron voor vezels.
Verzadigd vet
Een overmatige hoeveelheid vet kan uw risico op verschillende medische aandoeningen verhogen, waarvan rectumbloedingen een symptoom kunnen zijn. Obstipatie en diarree zijn twee bijwerkingen van het volgen van een vetrijk dieet; beide gastro-intestinale symptomen kunnen bijdragen aan aambeien en rectale bloedingen. Volgens kinderarts en auteur Dr. William Sears kan het eten van te veel verzadigd vet uw risico op het ontwikkelen van darmkanker vergroten. Rectale bloeding kan een symptoom zijn van darmkanker. Schakel over naar olijfolie als je bakolie om je inname van verzadigde vetten te verminderen en je lichaam meer "goede" vetten te geven die een gunstig effect op je gezondheid kunnen hebben.
Alcohol
Uw inname van alcoholische dranken, met name bier, kan uw risico op medische aandoeningen geassocieerd met rectale bloedingen verhogen. Volgens Dr. Sears bevatten bier en wijn carcinogenen - respectievelijk nitrosaminen en tannines - die bij binnenkomst in de darmen worden geactiveerd en het risico op het ontwikkelen van dikkedarmkanker vergroten. Drink alcohol met mate, geniet dagelijks van maximaal 1 tot 2 drankjes om uw gezondheidsrisico's te minimaliseren.
Voedselvergiftiging
Voedselvergiftiging kan een voedingskundige oorzaak van rectale bloedingen zijn. Voedsel dat is verontreinigd met schadelijke bacteriën als gevolg van onhygiënische omstandigheden in de keuken of niet-gaar koken kan door voedsel overgedragen ziekten veroorzaken. Symptomen van voedselvergiftiging kunnen zijn misselijkheid, braken en diarree; aanhoudende diarree kan in sommige gevallen leiden tot rectale bloedingen als gevolg van irritatie van het anale gebied. Voorkom door voedsel overgedragen ziekten door vlees te koken op minimale interne temperaturen aanbevolen door de USDA - tussen 145 en 165 graden Fahrenheit. Vermijd kruisbesmetting van rauwe vleessappen op keukengerei en snijplanken door uw werktuigen onmiddellijk na gebruik in warm zeepsop te wassen.
