Een ileostoma is een opening in de buikwand waar afvalproducten het lichaam kunnen verlaten. Een deel van de darm is aan de opening bevestigd. Het afval gaat in een buidel die in bijlage aan ileostomy; u verandert dit zakje regelmatig. Mogelijk heeft u een ileostoma nodig na een verwonding of een operatie zoals darmkankerresectie of inflammatoire darmziekte-operatie waarbij de dikke darm of het rectum betrokken is. Het hebben van een ileostoma kan betekenen dat je een aantal aanpassingen aan je dieet moet aanbrengen, maar je moet toch kunnen genieten van je maaltijden en eten.
Wees selectief van fruit en groenten
Het eten van fruit en groenten is belangrijk voor een goede gezondheid; het kan echter zijn dat u uw keuzes moet veranderen. Groenten en fruit met huiden en zaden kunnen moeilijk verteerbaar zijn en irritatie van uw spijsverteringskanaal veroorzaken, wat kan leiden tot diarree, volgens het University of Pittsburgh Medical Center. Vruchten die een goede keuze zijn, zijn onder meer appelmoes, gekookt of ingeblikt fruit, gepureerd fruit, rijpe bananen en alle vruchtensappen, behalve snoeien. Plantaardige opties zijn gekookte of ingeblikte aspergetoppen, bieten en wortels, gepureerde groenten, winterpompoen, pompoen of avocado, zoals opgemerkt door de American Society for Parenteral & Enteral Nutrition.
Eet goed gekookt vlees en eieren
Taai niet-gekookt vlees kan ook moeilijk verteerbaar zijn en gefrituurd voedsel kan losse ontlasting veroorzaken. Sterk gekruid vlees, gevogelte en vis, evenals vleeswaren moeten ook worden vermeden. Gemalen of goed gekookt rundvlees, ham, gevogelte, lam of varkensvlees zijn goede keuzes; vis, kaas, eieren en zachte pindakaas zijn uitstekende manieren om eiwitten in uw dieet te krijgen.
Kies Zetmeel gemaakt van geraffineerd meel
Broden en pasta gemaakt van geraffineerd meel bevatten minder vezels en zijn betere keuzes voor u als u een ileostoma heeft. Broden die extra noten, zaden of kokosnoot bevatten, moeten ook worden vermeden, volgens de American Society for Parenteral & Enteral Nutrition. Je kunt wit en roggebrood eten, koekjes, crackers met zoutoplossing, crème van tarwe, noedels, witte rijst en chips; je voedingsdeskundige kan je meer suggesties geven.
Drink veel vloeistoffen
Aangezien u een ileostoma heeft, kunt u meer vocht verliezen dan een persoon zonder één, omdat het meeste vocht in het lichaam wordt geresorbeerd tijdens de spijsvertering in de dikke darm. Je zult meer vocht moeten drinken om uitdroging te voorkomen. Drink elke dag zes tot acht kopjes vloeistof; thee, koffie en koolzuurhoudende dranken zijn allemaal aanvaardbaar, evenals de meeste groente- en fruitsappen. Vraag uw diëtist of pruimensap of andere sappen moeten worden vermeden.
Vermijd voedingsmiddelen die een verstopping kunnen veroorzaken
Bepaalde voedingsmiddelen - vooral als ze niet goed worden verteerd - kunnen een verstopping veroorzaken bij het openen van uw ileostoma. Voorbeelden zijn selderij, popcorn, noten, zaden, erwten, koolsalade en rozijnen, volgens het University of Pittsburgh Medical Center. Hoewel u uw inname van deze voedingsmiddelen moet beperken om problemen te voorkomen, hoeft u geen van deze te eten als u kleine hoeveelheden eet en ervoor zorgt dat u ze volledig kauwt.
Experimentatie is belangrijk
Iedereen reageert niet hetzelfde op alle voedingsmiddelen; sommige voedingsmiddelen kunnen in de ene persoon diarree of gas veroorzaken, maar niet in de andere. Misschien vindt u dat u misschien een beetje ongemak of ongemak wilt ervaren na het eten van een specifiek voedsel als u alleen thuis bent. Sommige voedingsmiddelen, zoals knoflook en uien, kunnen een verhoogde geur veroorzaken bij uw ileostoma, terwijl andere, zoals karnemelk en cranberrysap, minder kunnen veroorzaken. Besteed wat tijd aan het experimenteren en het uitproberen van nieuw voedsel om te zien hoe u op elk van hen reageert. Uw arts en diëtist kunnen u ook helpen bij het nemen van beslissingen. Een ileostoma hebben betekent niet dat je leven ten einde komt. Je kunt nog steeds een breed, smakelijk dieet volgen en genieten van maaltijden met je vrienden.
