Volgens de American Heart Association hebben 74,5 miljoen Amerikanen hoge bloeddruk. Omdat er weinig tekenen zijn, blijft dit potentieel fatale probleem vaak onopgemerkt. Verlaging van uw bloeddruk tot een aanvaardbaar niveau-120/80 zoals gedefinieerd door MedlinePlus-kan uw risico op een aantal hoge bloeddruk gerelateerde complicaties verminderen.
Vermijd hartproblemen
Hoge bloeddruk belast uw hart, waardoor uw risico op angina, perifere vaatziekte, coronaire hartziekte, hartaanval en hartfalen toeneemt. Beschadigde slagaders als gevolg van hoge bloeddruk verzamelen plaque, verharden en worden smaller. Na verloop van tijd raakt het hart beschadigd en groter. De AMA waarschuwt dat schade aan het hart niet ongedaan kan worden gemaakt door het lichaam. Het verlagen van uw bloeddruk naar een normaal niveau voorkomt toekomstige schade en helpt eventuele eerdere schade te beperken door het hart onder optimale omstandigheden te laten werken. Toch meldt een artikel uit 2010 in de "American Journal of Cardiology" dat onderzoekers van het Oklahoma Cardiovascular and Hypertension Center en de University of Oklahoma concluderen dat er een omgekeerde relatie is tussen lage bloeddruk en cardiovasculaire complicaties.
Verminder het risico op een beroerte
Hoge bloeddruk belast de bloedvaten door het hele lichaam. Wanneer een bloedvat naar de hersenen barst of wordt geblokkeerd door een stolsel, gebeurt er een beroerte. Volgens de AMA is chronische hoge bloeddruk een risicofactor voor hemorragische beroerte, terwijl de potentiële schade veroorzaakt door hoge bloeddruk bijdraagt aan ischemische beroerte. Verlaging van uw bloeddruk kan uw risico op het ontwikkelen van een beroerte verminderen, maar vermindert mogelijk niet de complicaties die gepaard gaan met een beroerte. De "American Journal of Cardiology" stelt het Oklahoma Cardiovascular and Hypertension Centre en UO-onderzoekers vonden geen omgekeerde relatie tussen het verlagen van de bloeddruk en complicaties van een beroerte.
Visie verbeteren
Hoge bloeddruk belast je ogen. De schade aan je gezichtsvermogen veroorzaakt door hoge bloeddruk neemt in de loop van de tijd toe, merkt de AMA op. Verlaging van uw bloeddruk tot een aanvaardbaar niveau vermindert de druk op de oogzenuw, de zenuw die verantwoordelijk is voor uw vermogen om goed te zien. Ongecontroleerde bloeddruk kan ook leiden tot hypertensieve retinopathie, een ziekte die het netvlies van het oog beïnvloedt. MedlinePlus beweert dat de enige behandeling voor deze schade het verlagen en handhaven van uw bloeddrukniveaus is. Als u een hypertensieve beroerte heeft, loopt uw gezichtsvermogen ook risico. Slagen kunnen de oogzenuw en delen van de hersenen beïnvloeden die grotendeels verantwoordelijk zijn voor het verwerken van de dingen die je ziet.
Boost Niergezondheid
Je nieren produceren een hormoon dat helpt bij het reguleren van hoge bloeddruk. Hoge bloeddruk beschadigt de nieren. Eenmaal beschadigd, kunnen ze niet langer helpen bij het reguleren van de bloeddruk. Verlaging van uw bloeddruk kan deze vicieuze cirkel helpen voorkomen en de kans op volledig nierfalen verminderen.
