Congestie wordt meestal veroorzaakt door ontstekingen in de sinussen of in de luchtwegen, waardoor slijm wordt ingesloten en complicaties worden veroorzaakt. Congestie onder controle houden kan secundaire infecties en sinushoofdpijn helpen voorkomen. Een belangrijk aspect van het behoud van gezonde sinussen is de hoeveelheid vocht in de lucht, volgens MayoClinic.com. Te veel of te weinig luchtvochtigheid kan leiden tot verstopte neus. Het Medical Center van de University of Maryland stelt dat het gebruik van luchtbevochtigers een effectieve manier is om congestie te behandelen.
Over
Luchtbevochtigers zijn er in verschillende soorten: koele of warme mist. Beide zijn effectief in het toevoegen van vocht aan de lucht. Koele mistluchtbevochtigers worden als veiliger beschouwd voor gebruik rond kinderen en huisdieren, omdat warme luchtbevochtigers brandwonden kunnen veroorzaken. De sinussen raken ontstoken als de lucht droog is, vooral in de wintermaanden wanneer u uw huisverwarmingssysteem gebruikt. Een luchtbevochtiger vervangt de juiste hoeveelheid vocht in de lucht, waardoor de sinuscongestie wordt verlicht. Luchtbevochtigers kunnen ook droge sinussen kalmeren, waardoor ze weer op de juiste maat worden gebracht.
Soorten
Afhankelijk van de luchtvochtigheid in uw huis het hele jaar door, kunnen verschillende soorten luchtbevochtigers worden gebruikt om het vocht in uw huis te verhogen. In extreem droge gebieden kan een centrale bevochtiger direct in de centrale verwarming en airconditioning worden geïnstalleerd om het hele huis te bevochtigen. Kamerbevochtigers worden gebruikt voor periodieke droge lucht, zoals tijdens de wintermaanden.
Vochtigheidsniveaus
Luchtbevochtigers worden gebruikt om de juiste hoeveelheid vocht in de lucht te houden. MayoClinic.com stelt dat de luchtvochtigheid in uw huis tussen 30 en 50 procent moet zijn. Het is belangrijk om de luchtvochtigheid binnen dit bereik te houden, omdat hoge luchtvochtigheid ook verstopte neus kan veroorzaken. Hoge vochtigheidsniveaus kunnen ook astma en andere allergie gerelateerde problemen veroorzaken.
Meting
Wetende dat de luchtvochtigheid in uw huis cruciaal is voor de gezondheid van de neus. Gebruik een hygrometer bij u thuis om de hoeveelheid vocht in de lucht te meten. Een hygrometer is een eenvoudig instrument dat eruitziet als een thermometer en biedt een nauwkeurige meting van de hoeveelheid vocht in de lucht, volgens MayoClinic. Je kunt een hygrometer vinden bij een afdeling of bouwmarkt.
Waarschuwing
Het overmatig gebruik of onjuist onderhoud van een luchtbevochtiger kan u ziek maken. Warme mistluchtbevochtigers kunnen schimmel- en meeldauwgroei stimuleren en allergische reacties en verstopte neus doen toenemen. Reinig en onderhoud bevochtigers op een dagelijkse basis om de gezondheid van uw gezin te garanderen.
