Bij het kiezen van een fitnesstrainer raak je niet overdreven bezig met titels, zoals een personal trainer of 'mastertrainer' - een dubbelzinnige term waarvoor geen universele betekenis bestaat. Volgens Joe Cannon, een fitnessexpert en instructeur van een certificeringscursus, claimen veel mensen de titel van mastertrainer op basis van een aantal variabelen, waaronder de voltooiing van bepaalde cursussen en de tijd in de branche.
De effectiviteit van een fitnesstrainer wordt het best gemeten aan de hand van zijn vermogen om aan te tonen hoe hij actief zijn doelen zal ondersteunen, niet door een titel.
De dubbelzinnigheid van Master Trainer
De term 'hoofdtrainer' varieert in betekenis. Photo Credit: Chris Clinton / Digital Vision / Getty Images Het is de arena van fitness, de term meester-trainer kan een aantal dingen betekenen, afhankelijk van locatie en faciliteit. De term is vaak van toepassing op instructeurs van certificeringscursussen - zij die de docenten als het ware lesgeven. De staven van sommige fitnesscentra bevatten een hoofdtrainer als onderdeel van hun marketingstrategie, waardoor ze meerdere niveaus van training tegen verschillende prijzen kunnen aanbieden.
De criteria voor het bereiken van de status van een meester-trainer variëren. Soms heeft een hoofdtrainer meer uitgebreid cursuswerk ondergaan, maar soms hebben ze gewoon een specifiek aantal klanten onderhouden.
Doe je onderzoek
Neem de tijd om je trainer te onderzoeken. Photo Credit: Digital Vision./Digital Vision / Getty Images Hang van meer dan een titel of certificering af welke trainer het beste bij u past. Inloggegevens zijn belangrijk, maar ze mogen niet het enige criterium zijn dat bij het nemen van uw beslissing wordt gebruikt. Certificeringen bevestigen alleen dat een trainer aan de minimumvereisten voor een bepaalde cursus heeft voldaan.
Vraag je trainer om referenties, bij voorkeur van personen die vergelijkbare behoeften hadden als de jouwe. Dit levert aanvullende informatie op waarmee u een beter geïnformeerde beslissing kunt nemen.
Niet alle zijn gelijk
Bepaalde certificeringen hebben meer invloed dan andere. Fotocrediet: George Doyle / Stockbyte / Getty Images Bepaalde persoonlijke trainingen springen boven de rest uit. Enkele van de beste organisaties die goed worden herkend in de fitnessbranche zijn:
- American Council on Exercise
- National Academy of Sports Medicine
- International Sports Sciences Association
- American College of Sports Medicine
- Nationale vereniging voor sterkte en conditionering
Dit betekent niet dat elke trainer die via deze programma's is gecertificeerd bevoegd is, of dat iemand die niet via deze programma's is gecertificeerd, incompetent is.
Speciale behoeften en doelen
Zoek de trainer die je het best kan helpen je doelen te bereiken. Fotocredit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Houd rekening met uw specifieke behoeften en doelen, evenals uw budget, bij het bepalen of u een meestercassistent of een persoonlijke trainer gebruikt. De kosten van het kiezen van een hoofdtrainer voor een personal trainer moeten worden gerechtvaardigd door de waarde van de ontvangen services. Meer kennis is niet altijd gelijk aan grotere resultaten.
Vind de pasvorm voor jou
Een competente persoonlijke trainer kan u helpen uw doelen te bereiken. Photo Credit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Titels en referenties hebben hun plaats, maar het vinden van de juiste fit voor jou zou je primaire focus moeten zijn. Sommige inloggegevens zijn het papier niet waard waarop ze zijn afgedrukt. Als de trainer niet voldoende kan uitleggen hoe ze je zal helpen om je doelen te bereiken, zoek dan iemand die kan. Met uitzondering van buitengewone gevallen, zal een ervaren persoonlijke trainer u kunnen helpen aan uw algemene fitnessbehoeften te voldoen. Meer specifieke en geavanceerde behoeften kunnen de expertise van een hoofdtrainer vereisen.
