Lychee is een zoete en smakelijke aardbei-rode vrucht die symbool staat voor liefde en romantiek in China. Zoals de University of Purdue-tuinbouwwebsite uitlegt, groeien lychee in clusters aan bomen en hebben ze meestal een ronde of ovale vorm. Lychee fruit is ongeveer 1 cm lang en 1 inch breed. Om bij de vrucht te komen, trek je een leerachtige huid eraf. De vrucht omringt een vrij groot zaad in het midden. Een paar dagen nadat het fruit is rijp, wordt het donker en droogt het uit, wat lijkt op een rozijn.
zaden
De stevigheid van de schaal van de gedroogde vruchten heeft ertoe geleid dat sommige mensen lychee-fruit als "litchi-noten" hebben geëtiketteerd. Echter, zoals de Purdue-website benadrukt, "het is absoluut geen moer en het zaad is oneetbaar." Hoewel het zaad oneetbaar is, worden poedervormige zaden of thee gemaakt van lycheezaden gebruikt voor medicinale doeleinden, hoewel de feitelijke voordelen voor de gezondheid meer anekdotisch dan klinisch lijken te zijn.
Gezondheidsvoordelen
De zaden van litchifruit hebben de neiging pijnverlichtende eigenschappen te hebben. Het wordt traditioneel gedronken als een thee gemaakt van poedervormige zaden. Mensen in Noord-India hebben al geruime tijd litchipitten gebruikt voor spijsverteringsstoornissen. Het wordt ook gebruikt om darmwormen te doden. Echter, weinig of geen onderzoeken bevestigen de effectiviteit van lychee fruitzaden voor medicinale doeleinden.
Bijwerkingen
Hoewel gepoederde lycheezaden enkele gezondheidsvoordelen kunnen hebben, is het eten van het zaad zelf een slecht idee. Zoals de Helium-website uitlegt, "proeft niet alleen [het zaad] slecht, maar het kan ook enkele bijzonder onplezierige effecten hebben op je spijsvertering."
overwegingen
Hoewel de zaden van litchifruit mogelijk beperkte gezondheidsvoordelen hebben, lijkt de rest van het fruit heel gunstig te zijn. Vanuit een nutritioneel oogpunt heeft lychee fruit weinig calorieën, veel vezels, veel vitamine B-complex en vitamine C en is geladen met mineralen zoals kalium. In termen van directe gezondheidsvoordelen, wordt lychee gebruikt voor hoest, maagklachten en problemen met de zaadklier. De schil van de huid wordt gebruikt om virussen te bestrijden. In een onderzoek van de USDA en het National Cancer Institute toonden de lychee-wortels enige doeltreffendheid tegen één type tumor bij dierproeven.
