Met drie locaties in Californië is Yumi Yogurt een klassieke bevroren yoghurtfranchise uit de jaren tachtig. Yumi is gespecialiseerd in traditionele softservicebevroren yoghurt en heeft een reputatie opgebouwd voor zijn ophopende porties.
Soorten
Terwijl bepaalde gespecialiseerde smaken dagelijks roteren (zoals Ube Coconut Purple Cream Cake en Turmeric Golden Milk Cup), blijven Yumi's basisrassen chocolade, vanille en pindakaas. Andere populaire smaken zijn Gingerbread en Pumpkin Pie.
Yumi biedt ook merkyoghurts van Carbolite en Wow Cow aan in smaken zoals Cookies & Cream en Coffee Caramel Nut. Het bedrijf werkt regelmatig hun Twitter- en Facebook-pagina's bij, zodat u kunt zien welke smaken er op een bepaalde locatie zijn.
calorieën
Gemiddeld rapporteren sommige calorietrackers dat een portie bevroren yoghurt van één kop meer dan 200 calorieën bevat, afhankelijk van je favoriete smaak, om nog maar te zwijgen over toevoegingen of toppings.
Voeding
Dezelfde portie bevroren yoghurt met één kopje bevat meer dan 37 gram koolhydraten, vier gram voedingsvezels, 33 gram suiker en vijf gram eiwit.
De American Heart Association beveelt aan dat vrouwen 25 gram suiker of minder per dag consumeren, en mannen consumeren 38 gram suiker of minder per dag. Als je een fan bent van bevroren yoghurt, kun je overwegen om dit af en toe een traktatie te laten zijn in plaats van een alledaags hoofdbestanddeel.
Als u op zoek bent naar een zoete, bevroren traktatie, kunt u altijd kiezen voor het plaatsen van magere yoghurt in de vriezer. Of probeer een van deze heerlijke bevroren traktaties onder 200 calorieën.
