De normale pH van de vagina is 4,5 of minder, die aan de lage of zure zijde van het pH-spectrum ligt. Deze lage pH helpt om een gezond evenwicht te bewaren tussen de gist en bacteriën die normaal in de vagina leven. Als de vaginale pH wordt verhoogd, kan de normale balans van organismen worden verstoord, wat resulteert in een ontsteking die bekend staat als vaginitis. Symptomen van een hoge vaginale pH die vaginitis veroorzaakt zijn irritatie, ongebruikelijke afscheiding of geur. Een arts kan de vaginale pH testen met een pH-teststrip, of u kunt een vaginale pH-test thuis gebruiken. Het volgen van bepaalde richtlijnen voor hygiëne en seksuele oefening kan helpen om een gezonde vaginale pH te handhaven.
Stap 1
Reinig de vulva met gewoon, warm water. Als je zeep gebruikt, kies dan een milde zeep, zoals parfumvrije glycerinezeep.
Stap 2
Verander tampons en maandverbanden vaak tijdens de menstruatie. De pH van bloed is 7,4, wat veel hoger is dan de pH van de vagina. Blootstelling van de vagina aan langdurig gebruik van tampons en pads kan leiden tot vaginitis.
Stap 3
Gebruik een condoom tijdens geslachtsgemeenschap. Met een pH van 7,1 tot 8 is sperma veel basischer of basischer dan de vagina. Hierdoor kan sperma de normale vaginale pH veranderen.
Stap 4
Onthoud van douchen. Dit kan de normale vaginale pH verstoren en tot vaginitis leiden.
Tips
- Sommige studies suggereren dat het eten van yoghurt met de probiotische bacterie Lactobacillus acidophilus vaginale infecties kan helpen voorkomen, misschien door de pH in evenwicht te houden. Hoewel het klinische bewijs hiervoor gemengd is, kan uw arts aanbevelen om L. acidophilus te eten, hetzij in yoghurt of in een tablet, als een preventieve maatregel.
waarschuwingen
- Hoewel een abnormaal hoge vaginale pH vaak een teken is van vaginitis, kan het ook wijzen op de aanwezigheid van seksueel overdraagbare aandoeningen, oestrogeentekort in de menopauze of zwangerschap. Raadpleeg uw arts als u denkt dat u een abnormale vaginale pH heeft of symptomen van vaginitis hebt, zoals brandend gevoel, jeuk of ongewone afscheiding of geur. Een negatief resultaat op een pH-test kan nog steeds wijzen op de aanwezigheid van een schimmelinfectie of een andere oorzaak van irritatie, dus het is het beste om uw arts de resultaten te laten interpreteren.
