Het drinken van melk en het eten van yoghurt bevordert sterke botten vanwege hun calciumgehalte. Echter, eten van calciumbronnen levert mogelijk niet genoeg calcium op voor sommige mensen, waardoor ze calciumsupplementen gebruiken. Zoals het is voorgeschreven, zijn calciumsupplementen redelijk veilig, maar als ze te veel worden ingenomen, kunnen ze naast andere bijwerkingen duizeligheid veroorzaken.
Calcium supplementen
Calcium wordt gevonden in zuivelproducten op basis van melk, verrijkte granen en sardines. Het is ook verkrijgbaar in supplementvorm en in maagzuurremmers. Calciumsupplementen worden gewoonlijk voorgeschreven aan mensen die calciumgebrek, ondervoeding of een verhoogde behoefte aan calcium hebben, wat gebeurt tijdens de zwangerschap en de menopauze. Vaak voorkomende bijwerkingen bij het nemen van calciumsupplementen zijn gas, opgeblazen gevoel en constipatie volgens het National Institutes of Health Office of Dietary Supplements.
Calcium overdosis
Het consumeren van calcium boven de aanvaardbare bovengrens van 2500 mg per dag kan leiden tot een calciumoverdosis. Overdosering met calcium kan in één keer gebeuren door een grote hoeveelheid calciumsupplementen te nemen, of het kan na verloop van tijd optreden door het nemen van hoge doses calciumsupplementen of het eten van grote hoeveelheden calcium in uw dieet. Overdosering met calcium veroorzaakt symptomen zoals verwarring, obstipatie, buikpijn en depressie. Overdosering op multivitaminen die calcium bevatten, kan veranderingen in het zenuwstelsel veroorzaken, die symptomen als flauwvallen, duizeligheid, vermoeidheid, hoofdpijn, prikkelbaarheid en verwarring veroorzaken.
complicaties
Duizeligheid die optreedt samen met andere symptomen, zoals angst, buikpijn, verwardheid, slikmoeilijkheden, hartkloppingen en onduidelijke spraak, moet onmiddellijk worden gemeld. Deze symptomen zijn geassocieerd met anafylaxie, een mogelijk levensbedreigende allergische reactie. Naast deze symptomen kunt u ook last krijgen van een jeukende huid, netelroos, zwelling in de mond of keel of ademhalingsmoeilijkheden. Als u een van deze symptomen krijgt tijdens het gebruik van calciumsupplementen, dient u onmiddellijk een spoedeisende hulp te zoeken.
Overweging
Als u duizeligheid ervaart na het nemen van een calciumsupplement, raadpleeg dan uw arts, aangezien duizeligheid het teken kan zijn van een onderliggende medische aandoening. Drugs.com verklaart dat u alle niet-vermelde bijwerkingen aan de FDA moet melden.
