Overmatige blootstelling aan de zon kan zonnebrand en warmte-uitbarsting veroorzaken. De zon kan bij sommige mensen ook allergische reacties veroorzaken, waaronder die medicijnen die bepaalde medicijnen innemen, zoals antibiotica en mensen met aandoeningen zoals rosacea en lupus, zegt DermNet NZ. Om uitslag veroorzaakt door de zon te voorkomen, blijf uit de zon tijdens de piekuren overdag, draag beschermende kleding en breng zonnebrandcrème aan. Als je uitslag krijgt na een verblijf in de zon, kun je het meestal thuis behandelen. Als de uitslag ernstig is, blaarvorming vertoont of een groot percentage van het lichaam bedekt, zoek dan medische hulp.
Zonnebrand
Stap 1
Ga uit de zon. KidsHealth adviseert binnenshuis te gaan bij het eerste teken van roodheid.
Stap 2
Neem een koud bad, stelt de universiteit van Florida. Als je niet kunt baden, breng dan koele, natte washandjes aan op de verbrande plekken. Probeer de washandjes in thee of melk te weken om de ontsteking te verminderen.
Stap 3
Breng hydraterende crème aan op de huid om uitdroging en jeuk te verlichten. Die gemaakt met aloë kunnen vooral rustgevend zijn.
Stap 4
Drink de komende dagen extra vloeistoffen om vloeistoffen te vervangen die u mogelijk bent kwijtgeraakt.
Stap 5
Neem over-the-counter pijnstillers, zoals paracetamol of ibuprofen, als nodig voor pijn.
Stap 6
Blijf uit de zon tot je zonnebrand volledig genezen is. Als je in de zon moet gaan, bedek dan de getroffen gebieden met kleding om verdere schade te voorkomen, suggereert KidsHealth.
Heat Rash
Stap 1
Ga weg uit de zon en in een cool gebouw, bij voorkeur een met airconditioning, suggereert MayoClinic.com.
Stap 2
Neem een koud bad of douche en laat je huid aan de lucht drogen.
Stap 3
Wrijf op calamine lotion of breng een koel kompres aan om ontstekingen te verminderen en jeuk te verlichten.
Stap 4
Doe lichte, katoenen kleding aan. Katoen voert vocht af en houdt je huid droger terwijl het geneest, zegt Medline Plus.
Stap 5
Blijf indien mogelijk in de airconditioning. Als je geen airconditioning hebt, probeer dan een ventilator te gebruiken om je huid koel te houden.
Dingen die je nodig hebt
- Basten
- Melk of thee (optioneel)
- Calamine lotion
- Hydraterende creme
- OTC pijnstillers
- Katoenen kleding
waarschuwingen
- Breng geen enkel soort vet of poeder aan op een door de zon verbrande huid of een warmte-uitslag.
