Ongeveer 1.9 miljoen Amerikanen van 20 jaar en ouder werden in 2010 gediagnosticeerd met diabetes, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Nog eens 79 miljoen werden verwacht dat ze in hetzelfde jaar prediabetes hadden. Het is verstandig om uw bloedglucoseniveau in de gaten te houden als u een van deze aandoeningen riskeert, net als wanneer u begrijpt wat nuchtere bloedglucose is en hoe het wordt beïnvloed door voedsel.
Normaal nuchtere glucose
Uw bloedsuikerspiegel is een belangrijke indicator voor een probleem met de insulineproductie of regulering van de bloedsuikerspiegel in uw lichaam. De normale bloedsuikerspiegel voor de maaltijd, ook wel bloedglucose genoemd, moet tussen 70 en 99 mg / dL liggen, volgens de geregistreerde diëtiste Christine Wendt. Glucose in het bloed komt van het voedsel dat je elke dag consumeert en wordt gebruikt als energiebron. Sommige worden opgeslagen in de lever voor gebruik tijdens periodes waarin u niet eet, zoals tijdens de nacht als u slaapt.
Nuchtere glucosetests
Nuchtere glucosetests worden meestal uitgevoerd wanneer u gedurende ten minste acht uur geen calorieën hebt verbruikt - van voedsel of dranken. Normaal gesproken wordt dit 's ochtends voor het ontbijt als eerste gedaan. Weten dat uw nuchtere glucosewaarde vóór de eerste maaltijd van de dag belangrijk is, omdat het kennis oplevert over hoe uw lichaam tijdens de nacht de bloedsuikerspiegel reguleert. Artsen bestellen doorgaans de nuchtere bloedsuikertest tijdens het diagnostische proces voor zowel prediabetes als diabetes.
Effect van voedsel
Wat - en hoeveel - u eet, heeft een directe invloed op uw bloedsuikerspiegel. Koolhydraten consumeren zullen ervoor zorgen dat uw glucosespiegel het snelst en het meest significant stijgt. Dit is de reden waarom koolhydraten de meeste aandacht krijgen als het gaat om diabetesmanagement. Bovendien, hoe meer voedsel u eet, hoe meer uw bloedglucose zal stijgen. Dieetgewoonten lijken misschien alleen maar een zorg bij het uitvoeren van willekeurige glucoserecords of postprandiale tests, die twee uur nadat u met het eten begint, zijn gedaan. Maar wat je eet, kan ook een vasteniveau beïnvloeden. Het eten van grote porties of koolhydraatrijke voedingsmiddelen vlak voor het slapen beïnvloedt de glucoseregulatie gedurende de nacht, waardoor uw nuchtere glucoseresultaten de volgende ochtend worden beïnvloed.
Abnormale bloedglucose
Een nuchtere bloedsuikerspiegel van 126 mg / dL of meer is indicatief voor diabetes, hoewel andere aandoeningen ook een hoge bloedsuikerspiegel kunnen veroorzaken. Endocriene aandoeningen, zoals het syndroom van Cushing, kunnen hyperglycemie veroorzaken. Stress en cardiovasculaire gebeurtenissen veroorzaken ook een hoge bloedsuikerspiegel. Daarentegen kunnen hypofysetumoren, nierfalen, hypothyreoïdie, ondervoeding en cirrose van de lever bijdragen aan bloedsuiker met een laag nuchter gehalte. Lage waarden zijn lager dan 90 mg / dL. Een niveau onder 70 mg / dL duidt op een gevaarlijke situatie die medische aandacht vereist, waarschuwt Dr. Barak Gaster van het Universitair Medisch Centrum van Washington.
