Botuitlopers behoeven niet altijd een behandeling en je weet misschien niet eens dat je ze hebt. Soms kunnen ze echter de pezen van de rotatorenmanchet beschadigen die uw schouder bewegen - waardoor pijn, zwelling, ontsteking of tranen in de pezen ontstaan. Sporen kunnen zich ontwikkelen met artritis en veroudering, trauma of herhaald overmatig gebruik van uw arm. Behandelingen voor aandoeningen veroorzaakt door botspoor omvatten conservatieve maatregelen, niet-chirurgische ingrepen of chirurgie. Zoek medische hulp als u de mogelijkheid verliest om de schouder te bewegen of als uw pijn niet binnen enkele dagen verbetert.
Conservatief beheer
Groen ijspak op tafel Photo Credit: lucamontevecchi / iStock / Getty Images Milde schouderpijn veroorzaakt door sporen van botten kan thuis met succes worden behandeld. Als uw schouderpijn te wijten is aan een recent trauma, kan verkoudheid de eerste 24 tot 48 uur na het letsel effectief zijn. Warmte kan ook worden gebruikt om de bloedstroom naar uw schouder te verhogen en genezing te bevorderen. Dit is vaak effectief voor botuitlopers die zijn veroorzaakt door aanhoudende aandoeningen zoals artritis. Indien goedgekeurd door uw arts, kunnen niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen (Advil, Motrin) of naproxen (Aleve) verlichting bieden.
Activiteitsmodificatie
Oudere man die reikt om een airconditioner-filter te vervangen. Photo Credit: BackyardProduction / iStock / Getty Images Dagelijkse activiteiten kunnen de pijn veroorzaakt door botsporen vergroten, vooral als ze je boven je hoofd moeten laten raken. Als deze activiteiten niet kunnen worden vermeden, moet u mogelijk tijdelijk de manier wijzigen waarop u ze doet. Door bijvoorbeeld uw arm te bungelen en in uw taille te buigen, kunt u deodorant op uw onderarm aanbrengen zonder uw arm boven uw arm te heffen. Slapen kan ook moeilijk zijn met een pijnlijke schouder. Liggen op de onaangetaste kant met een kussen onder de aangedane arm kan de pijn verminderen tijdens het slapen.
Niet-chirurgische behandelingen
Vrouw die therapeutische ultrasone klankbehandeling heeft om Photo Credit te bemannen: maria_esau / iStock / Getty Images Als een conservatieve behandeling mislukt, kan uw arts orale steroïden voorschrijven of medicijnen rechtstreeks in uw schoudergewricht injecteren. U kunt op dezelfde manier profiteren van fysiotherapie waarbij niet alleen pijnstillende interventies zoals echografie, low-level lasertherapie en elektrische stimulatie nodig zijn, maar ook oefeningen om de schouderbewegingen en kracht te verbeteren. Een procedure genaamd prolotherapie - injectie van een stof in het gewricht om een herstelreactie te stimuleren - is voorgesteld als een aanvullende therapie voor schouderpijn, maar er is nog onvoldoende wetenschappelijk bewijs om het gebruik ervan voor de schouder aan te bevelen.
Chirurgie
Vrouw die handen op de schouder van haar vriend plaatst Photo Credit: Vico Collective / Blend Images / Getty Images Botachtige sporen die uw bewegingsbereik beperken of druk op de zenuwen kunnen chirurgische verwijdering vereisen. Tranen in de pezen van de rotatorenmanchet worden soms gerepareerd wanneer deze sporen worden verwijderd. Afhankelijk van de ernst van de schade, kan een operatie arthroscopisch worden uitgevoerd - met behulp van 3 zeer kleine incisies - of er kan een grotere incisie nodig zijn. Bij jongere mensen wordt gewoonlijk arthroscopische chirurgie uitgevoerd. Fysiotherapie wordt voorgeschreven om het bewegingsbereik en de kracht na de operatie te verbeteren.
