De Mayo Clinic meldt dat echinacea een meerjarige plant is die veelbelovend is gebleken als een immuunstimulans. Inheemse Amerikanen gebruiken dit kruidengeneesmiddel al eeuwen om infecties te behandelen. Het meest populaire hedendaagse gebruik van dit kruid is voor ademhalingsaandoeningen, zoals verkoudheid, maar het wordt ook gebruikt om urineweginfecties te genezen en als een behandeling voor acne. Echinacea is verkrijgbaar in een aantal vormen die de belangrijkste componenten van de plant hebben gebruikt om thee te zetten of een balsem te maken. Acne ontstaat wanneer de huidporiën verstopt raken en uiteindelijk geïnfecteerd raken. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat echinacea acne zal verbeteren, kan het helpen de zwelling te verminderen en de infectie te elimineren.
Stap 1
Koop een gedroogde echinacea-wortel van een lokale kruiden- of natuurvoedingwinkel. Sommige mensen kweken deze plant in hun tuin. Om wortels te oogsten, snijd een deel van de wortel af met een mes. Was het gedeelte en hang het in zonlicht. Eenmaal droog, plet het stuk tot het poeder wordt en bewaar in een glazen pot.
Stap 2
Voeg 1 g wortelpoeder toe aan heet water en laat het 10 minuten koken.
Stap 3
Plaats een filter van een soort op een beker. Het filter kan een koffiefilter of een theezeefje zijn, hoe fijner de poriën, hoe beter. Giet de hete vloeistof door het filter in de beker. Door de vloeistof te persen, wordt achterblijvend sediment uit het wortelpoeder verwijderd.
Stap 4
Bereid en drink de thee drie keer per dag gedurende drie dagen.
Stap 5
Breng een actuele echinacea crème aan op het getroffen gebied. Volgens de Mayo Clinic zouden topische toepassingen een halfvaste stof moeten zijn die 15 procent geperst sap bevat. Volg de instructies bij het product voor de juiste toediening en dosering.
Dingen die je nodig hebt
- 1 g gedroogd wortelpoeder van echinacea
- Heet water
- Topische echinaceacrème met 15 procent geperst niet-wortelsap
waarschuwingen
- Bespreek het gebruik van dit kruidensupplement met uw arts als u voorgeschreven medicijnen gebruikt, zwanger bent, borstvoeding geeft of zorg draagt voor medische aandoeningen. Neem geen echinacea indien op een immunosuppressivum voor kanker of na een orgaantransplantatie. Neem geen echinacea als u allergisch bent voor planten uit de Asteraceae-familie, zoals ambrosia of goudsbloemen.
