Wakker worden met een maagklachten of diarree kan wijzen op een onderliggende medische aandoening zoals het prikkelbare darm syndroom, volgens Family Doctor.org. Gastritis, zweren, gastro-oesofageale refluxziekte of galblaasaandoening kunnen ook 's ochtends indigestie en maagproblemen veroorzaken. Een nacht van zwaar drinken kan je de ochtend erna met spijsverteringsstoornissen achterlaten. Als de spijsverteringsproblemen aanhouden, moet u uw arts raadplegen voordat u huismiddeltjes probeert, om extra complicaties te voorkomen.
IBS
Prikkelbare darmsyndroom, of IBS, is een chronische ziekte die ervoor zorgt dat voedsel te snel door uw darmen beweegt. Hoewel de aandoening geen blijvende schade aan uw dikke darm veroorzaakt, kan het 's ochtends pijn en ongemak, emotionele stress en diarree veroorzaken. IBS-symptomen lijken vaker voor te komen als je onder stress staat of je routine verandert. Als u een rusteloze nacht hebt gehad, wakker bent geworden of wakker bent geworden in een nieuwe omgeving, kunt u spijsverteringsproblemen hebben die kunnen variëren van waterige diarree tot gas en een opgeblazen gevoel of buikkrampen. Het toevoegen van vezels aan uw dieet kan symptomen helpen voorkomen en ontspannen voordat u naar bed gaat, kan leiden tot kalmere ochtenden.
Gastritis
Gastritis treedt op wanneer uw maagwand wordt ontstoken. Een nacht met overmatig alcoholgebruik kan 's morgens tot gastritis leiden, terwijl alcoholisten vaak chronische gastritis ontwikkelen. Symptomen zijn misselijkheid, braken, buikpijn, brandend maagzuur en indigestie. Een auto-immuunziekte of overmatig gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen kan gastritis veroorzaken. Roken voordat u gaat liggen, kan gastritis veroorzaken, evenals overmatig koffie drinken en stress. U loopt het risico de aandoening te ontwikkelen die 's morgens indigestie kan veroorzaken naarmate u ouder wordt. Vermijd de stoffen die 's ochtends ongemak veroorzaken om problemen met de ochtendvertering te voorkomen.
Zwangerschap
Ochtendmisselijkheid kan op elk moment van de dag toeslaan, volgens de Mayo Clinic, maar de spijsverteringsproblemen komen vaker voor als je 's morgens voor het eerst opstapt. De aandoening vormt meestal geen risico voor uw zwangerschap, hoewel de misselijkheid ongemakkelijk en vervelend is. Braken is de meest voorkomende bijwerking van ochtendmisselijkheid; het kan worden verlicht door crackers bij je bed te houden en er een paar te eten voordat je 's ochtends uit bed komt. Een droog stuk toast eerste ding kan ook de symptomen verlichten, die meestal voorbijgaan na het eerste trimester. Praat met uw arts over de frequentie en ernst van uw spijsverteringsproblemen in de ochtend om ervoor te zorgen dat u niet bloedarmoede krijgt of andere complicaties krijgt.
Brandend maagzuur
Gastro-oesofageale refluxziekte, ook wel GERD genoemd, kan je spijsverteringsongemak in de ochtend veroorzaken, omdat de toestand verergert als je gaat liggen. De gal uit je maag komt terug in je slokdarm en kan niet voldoende draineren als je vatbaar bent. Maagzuur en maagpijn kunnen je zelfs doen ontwaken. De brandende gevoelens veroorzaakt door het zuur kunnen leiden tot ernstiger problemen zoals littekens in uw slokdarm of zweren. Afvallen kan u helpen meer verfrist te worden als u GERD heeft, omdat uw maag niet onder te hoge buikdruk zal staan. Til het hoofd van uw bed op of slaap op een helling om de ochtendsymptomen van brandend maagzuur en zure terugvloeiing te verminderen.
