Clarinol is een merk van geconjugeerd linolzuur - een stof die in zuivel wordt aangetroffen - op de markt gebracht voor gewichtsbeheersing. Klinische gegevens suggereren dat CLA, volgens Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, kan helpen om de lichaamsmassa te verminderen als u zwaarlijvig bent. Het lijkt echter weinig effect te hebben bij niet-zwaarlijvige vrouwen en gezonde volwassenen, meldt MSKCC. Neem contact op met uw arts voordat u Clarinol of een andere CLA-supplement gebruikt. CLA kan nadelige bijwerkingen hebben.
Verhoogt ontsteking
In humane gegevens verhoogt CLA-suppletie de niveaus van prostaglandinen, volgens een review gepubliceerd in het maart 2010 nummer van het "Journal of Nutritional Biochemistry." Prostaglandinen zijn eiwitten die betrokken zijn bij het ontstekingsproces. Vrouwen die dagelijks 5,5 gram CLA aanvulden, vertoonden verhoogde niveaus van C-reactief proteïne, een leverproteïne dat een ontsteking door het hele lichaam aangeeft. Mogelijk moet u CLA vermijden als u een aandoening heeft die verergert door een ontsteking.
Kan glucosewaarde verstoren
CLA kan de bloedsuikerspiegel verstoren bij diabetespatiënten met Type 2-diabetes, volgens gegevens die zijn gevonden in het oktobernummer van het 'American Journal of Clinical Nutrition'. Onderzoekers ontdekten dat het aanhouden van 3 gram CLA per dag gedurende acht weken de nuchtere glucose aanzienlijk verhoogde en de insulineresistentie bevorderde bij volwassenen met Type 2-diabetes. Als u diabetes type 2 heeft, is CLA mogelijk niet veilig voor u.
Andere bijwerkingen
CLA kan de kaliumspiegels verhogen, volgens de MSKCC. Dit kan problemen veroorzaken voor mensen met kaliumbeperkingen als gevolg van een nieraandoening. Andere ongunstige bijwerkingen die zijn gemeld, zijn onder meer lichte gastro-intestinale symptomen zoals een opgeblazen gevoel, gas en misselijkheid en ernstige vermoeidheid. Deze bijwerkingen waren tijdelijk en verdwenen bij voortgezet gebruik, volgens de resultaten van een veiligheidsstudie die te vinden was in de oktober 2004 editie van "Food and Chemical Toxicology."
Veiligheid van geconjugeerd linolzuur
Langdurige suppletie bij obese volwassenen die over het algemeen gezond zijn, lijkt veilig te zijn, meldt de studie "Food and Chemical Toxicology" van oktober 2004. Deze dubbelblinde studie volgde op volwassenen die 6 gram Clarinol namen gedurende een periode van een jaar. Leverfunctie, glucose, insuline, cholesterol, bloedbeeld en andere gezondheidsmarkeringen werden beoordeeld. Laboratoriumresultaten toonden geen ernstige nadelige effecten van het gebruik van CLA.
