Vitamine D kan een beschermend effect hebben op zenuwbeschadiging. Het kan ook helpen bij het teruggroeien van de zenuwen voordat de schade permanent wordt. Lage niveaus van vitamine zijn gekoppeld aan aandoeningen geassocieerd met zenuwbeschadiging. Als u een vitamine D-tekort niet met supplementen corrigeert, loopt u een groter risico om permanente zenuwbeschadiging te ontwikkelen.
Tekort
Vitamine D kan de pijn verminderen bij patiënten met diabetische neuropathie en de zenuwgroei bevorderen. Diabetische neuropathie is een aandoening waarbij hoge glucosewaarden zenuwbeschadiging veroorzaken. Symptomen zijn onder meer gevoelloosheid, tintelingen, branderig en kloppend. Patiënten die aan deze aandoening lijden hebben vaak te weinig vitamine D. Een onderzoeksbrief die in april 2008 in het tijdschrift "Archives of Internal Medicine" werd gepubliceerd, meldde dat alle deelnemers aan een onderzoek in Australië onvoldoende vitamine D-niveaus hadden. Deelnemers ondervonden een eerste afname van 48,5 procent pijnscores en een extra 39,4 procent na drie maanden. Onderzoekers rapporteerden dat er aanwijzingen zijn dat vitamine D de zenuwgroei bevordert. De gemiddeld ontvangen dosis deelnemers waren dagelijks 2.059 internationale eenheden.
Beschermend effect
Vitamine D-supplementen beschermen u tegen ontwikkeling van perifere neuropathie, volgens de medische website van Bay Area. Perifere neuropathie wordt veroorzaakt door schade aan de zenuwen door een aantal factoren, zoals zenuwtrauma en vitaminetekorten. Zonder supplementen om een vitamine D-tekort te corrigeren, loop je een groter risico op het ontwikkelen van perifere neuropathie, die pijn, tintelingen en gevoelloosheid in je voeten en handen veroorzaakt.
Zenuwherstel
Vitamine D-2, de plantaardige vorm van vitamine D, kan therapeutisch zijn voor mensen die lijden aan zenuwbeschadiging. Zonder dit supplement zou de zenuwbeschadiging permanent kunnen worden. Een studie gepubliceerd in het "Journal of Neurotrauma" in oktober 2008 testte de effecten van vitamine D-2-supplementen op ratten. Onderzoekers knipten een zenuwlengte van 10 millimeter uit in de onderste achterpoot van ratten en behandelden een groep met vitamine D-2. De ratten die supplementen kregen, zagen een toename in de diameter van axonen, structuren aan de uiteinden van zenuwcellen die neuronen worden genoemd. Antwoorden in de sensorische neuronen op metabolieten, zoals melkzuur, verbeterden ook.
Meer heilzame vitaminen
Vitamine D is niet de enige gunstige vitamine voor het voorkomen van blijvende zenuwbeschadiging. Vitaminetekorten kunnen het zenuwweefsel door het hele lichaam beschadigen. Vitamine B-1, B-6 en B-12 zijn vooral belangrijk voor gezonde zenuwen. Een tekort aan B-1 kan leiden tot neuropathie van de ledematen. Vitamine E en niacine spelen ook een cruciale rol in de gezondheid van de zenuwen.
