Gynaecomastie is een aandoening die de vergroting van het klierweefsel van de mannelijke borst veroorzaakt. Deze aandoening manifesteert zich meestal tijdens de puberteit, maar kan ook op elk moment tijdens het leven van een man voorkomen. Zwaarlijvige mannen hebben pseudo-gynaecomastie vanwege vetophopingen in de borst. Er zijn geen wetenschappelijk bewezen remedies naast chirurgie, lichaamsbeweging en hormoontherapie om deze aandoening te behandelen. Verschillende kruidenremedies hebben echter beweerde effectiviteit bij het behandelen van gynaecomastie. Klinische studies bevestigen of ondersteunen deze kruidenremedies echter niet voor de behandeling van gynaecomastie.
Tribulus Terrestris
Hoge oestrogeenspiegels zijn een primaire oorzaak van gynaecomastie. Oestrogeen is een vrouwelijk hormoon. Wanneer mannen een hoog niveau van dit hormoon hebben, kunnen ze vrouwelijke eigenschappen vertonen, zoals de ontwikkeling van de borst. Tribulus terrestris is een bloeiende plant, de "Natural Encyclopedia of Herbal Medicine" beveelt aan om de testosteronspiegel te verhogen. Het kruid heeft het testosteronhormoon niet, maar het verhoogt wel het luteïniserend hormoon dat door je hypofyse blij wordt afgescheiden. Dit kan op zijn beurt uw geslachtsklieren stimuleren om extra testosteron aan te maken.
Fyto-oestrogenen
Soja en lijnzaad verhogen de testosteronniveaus niet, maar ze kunnen de oestrogeenspiegels in uw lichaam verlagen. Naast het verminderen van de niveaus van oestrogeen, hebben soja en lijnzaad andere gezondheidsvoordelen die kunnen helpen bij de behandeling van de symptomen van gynaecomastie. Het vervangen van zuivelmelk door sojamelk en het toevoegen van lijnzaadolie aan uw dieet kan u helpen uw cholesterolgehalte te verlagen. Een lager cholesterolgehalte in combinatie met een afname van de consumptie van dierlijk vet kan u helpen gewicht te verliezen door uw hele lichaam, inclusief uw borstkas.
Rode klaver
Rode klaver is een oestrogeenreducerend kruid met fyto-oestrogenen. Rode klaver heeft een sterk oestrogeen-reducerend agens dat genisteïne wordt genoemd. Je kunt rode klaver consumeren in supplementvorm of je kunt een thee maken met de rode klaver. Als u hormoonsupplementen neemt, moet u vóór gebruik het gebruik van rode klaver bespreken met uw arts.
Oefening en dieet
Oefening kan ook de symptomen van gynaecomastie verminderen. Het bouwen van borstspieren kan helpen om het borstweefsel kleiner te maken. Dieet is ook belangrijk. Je zou voedsel met weinig vet moeten eten. Het verminderen van uw totale lichaamsvetgehalte zal ook de hoeveelheid vet in uw borstweefsel verminderen. Volgens "Nelson Textbook of Pediatrics" kan het combineren van een trainingsregime met een vetarm dieet sommige van de symptomen van gynecomastie effectief behandelen.
