Als u een hoge bloeddruk of hoge bloeddruk heeft, bent u niet de enige. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention treft deze aandoening 1 van de 3 volwassenen in de VS en kan dit na verloop van tijd leiden tot gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten, beroerte, visusverlies en nierziekte. Zelfs op korte termijn verhoogt een te hoge bloeddruk het risico op beroerte en orgaanschade. Bloeddruk wordt geregistreerd als 2 meetwaarden, zoals 120/80, en het is gebruikelijk dat beide getallen - de systolische en diastolische - verhoogd zijn bij mensen met hypertensie. Hoewel het hoogste aantal vaak als een grotere bedreiging voor de gezondheid wordt beschouwd, vormen de verhogingen in de bodem of het diastolisch aantal ook gezondheidsrisico's.
Over bloeddruk
Een bloeddrukmeting meet hoeveel druk wordt uitgeoefend op de slagaderwanden terwijl het hart bloed door het lichaam pompt. De hoogste bloeddrukwaarde is de systolische druk, die aangeeft hoeveel kracht het hart uitoefent wanneer het samentrekt. Het tweede getal is de diastolische druk, die het niveau of de druk weergeeft wanneer het hart ontspant. De American Heart Association identificeert metingen onder 120/80 als normaal. Systolische waarden van meer dan 140 of diastolische waarden van meer dan 90 worden geclassificeerd als hypertensie.
Diastolische hypertensie Gezondheidsrisico's
Historisch gezien is er meer aandacht geweest voor de gezondheidsrisico's van verhoogde systolische bloeddrukmetingen. Maar hoge diastolische metingen, of ze nu geïsoleerd zijn of samen met hoge systolische waarden, zijn ook ongezond voor het lichaam. Een studie van meer dan 1900 volwassenen, gepubliceerd in het maartnummer van "Journal of Hypertension," koppelde verhoogde diastolische en systolische lezingen aan een verhoogd risico op een cardiovasculaire gebeurtenis - zoals pijn op de borst of een hartaanval. Een overzicht van de medische dossiers van 1,25 miljoen mensen, gerapporteerd in het nummer van mei 2014 van "The Lancet", gaf aanvullende verduidelijking over de gezondheidseffecten van verhoogde systolische en diastolische metingen. Onderzoeksauteurs concludeerden dat verhoogde systolische bloeddruk een hoger risico op hartaandoeningen gerelateerde pijn op de borst evenals beroerte veroorzaakt door hersenbloedingen met zich meebracht, terwijl hoge diastolische bloeddruk verband hield met een groter risico op abdominale aorta-aneurysma - een vergroting van de lichaamstemperatuur. hoofdslagader die kan lekken of barsten en levensbedreigende complicaties kan veroorzaken. De gezondheidsrisico's lijken verder te gaan dan de gezondheid van het hart, zoals een studie gepubliceerd in het augustusnummer van "Neurology" een verhoging van 10 punten in de diastolische bloeddruk koppelde aan een vermindering van 7 procent in cognitieve achteruitgang.
Risico's bij jongere volwassenen
Verhoogde diastolische bloeddruk, zonder abnormale systolische druk, wordt diastolische hypertensie genoemd en komt vaker voor bij volwassenen jonger dan 45 jaar. Bij deze jongere volwassenen vormt diastolische hypertensie een groter risico op overlijden door hartaandoeningen in vergelijking met hoge systolische bloeddruk, tot een rapport uit februari 2011 gepubliceerd in "British Medical Journal". Bovendien hebben mensen met een hoge diastolische bloeddruk meer kans op stijgingen van de systolische druk naarmate ze ouder worden, wat de toekomstige hartziekte en het risico op een beroerte verhoogt. Dit onderstreept het belang van bloeddrukmanagement en medische follow-up bij iedereen met verhoogde diastolische waarden.
waarschuwingen
Als uw systolische of diastolische bloeddrukwaarden boven het normale bereik liggen, werk dan samen met uw arts aan een behandelplan dat mogelijk medicijnen en veranderingen in levensstijl omvat, zoals een gezond dieet, gewichtsverlies en lichaamsbeweging. Hoge bloeddruk wordt vaak de stille moordenaar genoemd omdat deze over het algemeen geen symptomen veroorzaakt, maar kan leiden tot ernstige gevolgen voor de gezondheid of overlijden. Het is belangrijk om uw bloeddruk regelmatig te laten controleren of een monitor aan te schaffen, zodat u uw metingen thuis kunt volgen en uw behandelplan nauwgezet kunt volgen. Terwijl de normale bloeddrukwaarden lager zijn dan 120/80, kan uw arts u voorzien van geïndividualiseerde bloeddrukdoelen. Zoek onmiddellijk medische hulp als u pijn op de borst, kortademigheid of plotseling zwakte, veranderingen van het gezichtsvermogen, problemen met spreken of rugpijn krijgt. Systolische bloeddrukmetingen boven 180, of diastolische waarden boven 120 - of boven 110 met symptomen - worden beschouwd als een medisch noodgeval en vereisen onmiddellijke behandeling.
Beoordeeld door Kay Peck MPH RD
