Bloeddruk is de kracht van bloed tegen je aderwanden, en deze fluctueert vaak gedurende de dag. Wanneer de bloeddruk gedurende een langere periode hoog blijft, wordt dit hoge bloeddruk of hypertensie genoemd. Hypertensie dwingt het hart om hard te werken, waardoor uw risico op beroerte en hartaandoeningen toeneemt. De American Heart Association beveelt een bloeddruk van 120/80 voor volwassenen aan, dus u moet weten welke vitamines en kruidensupplementen hypertensie kunnen veroorzaken.
ephedra
De kruidephedra, ook wel ma-huang genoemd, is een populair supplement in India en China. Ephedra wordt gewoonlijk in kleine doses ingenomen voor bronchitis, astma en hoest. Efedrine en pseudo-efedrine zijn de actieve ingrediënten in ephedra en fungeren als stimulators van het centrale zenuwstelsel. Ephedra werd ooit gebruikt in supplementen voor gewichtsverlies in de Verenigde Staten, maar de Food and Drug Administration verbood ephedra-bevattende supplementen in 2004 vanwege gevaarlijke verhogingen van de hartslag en bloeddruk. Bovendien interfereert ephedra met sommige cardiale geneesmiddelen die de hartslag en bloeddruk verlagen bij mensen met hartaandoeningen.
ginseng
Ginseng wordt al eeuwenlang in Chinese, Aziatische en Russische culturen gebruikt. De naam ginseng verwijst naar Amerikaanse, Aziatische of Koreaanse ginseng, die tot dezelfde kruidensoort behoren die ooit door indianen werd gebruikt om koorts, hoofdpijn en onvruchtbaarheid te behandelen. Thee, poeders en extracten worden gemaakt van de wortels van de struik voor medicinale doeleinden. Hoewel ginseng voor sommige mensen veilig kan zijn, moeten mensen met hoge bloeddruk en hartritmestoornissen het supplement niet gebruiken, omdat ginseng uw risico op deze aandoeningen verhoogt. Ginseng kan ook de effecten van sommige bloeddrukmedicijnen tegengaan, waardoor uw hartslag en bloeddruk stijgen tot gevaarlijke niveaus. Raadpleeg zoals altijd uw arts voordat u een nieuw supplement neemt.
Zoethout
Zoethout wordt gebruikt voor het aromatiseren van voedingsmiddelen, dranken en tabaksproducten. De wortel van de zoethoutplant wordt meestal gebruikt voor medicinale doeleinden en is gebruikt voor spijsverteringsstoornissen, ademhalingsaandoeningen en chronisch vermoeidheidssyndroom. Hoewel zoethoutwortel gunstig kan zijn voor sommige aandoeningen, kan het uw bloeddruk verhogen door de hoeveelheid vocht in de bloedvaten te verhogen. Zoethoutwortel kan ook het risico op onregelmatige hartslag verhogen en kan een laag kaliumgehalte in het bloed veroorzaken. Zoethout kan de bloeddruk vóór en tijdens de operatie verstoren, dus u moet de zoethoutwortelsupplementen bespreken met uw arts voordat u chirurgische ingrepen plant.
Vitaminen en hypertensie
Vitamine K helpt bij het synthetiseren van de eiwitten die nodig zijn om de bloedstolsels te helpen. Vitamine K veroorzaakt geen hoge bloeddruk, maar kan interfereren met factoren die de bloeddruk reguleren als gevolg van veranderingen in de stolling van bloedcellen. Vitamine E is een andere vitamine die de bloeddruk kan beïnvloeden. Volgens de Drug Safety Site kan vitamine E de bloeddruk verhogen tot een gevaarlijk niveau, vooral wanneer het supplement voor het eerst wordt ingenomen. Bovendien kan vitamine E uw risico op bloedingen verhogen en mag het niet worden gecombineerd met andere bloedverdunners. Neem zoals altijd contact op met uw arts voordat u vrij verkrijgbare supplementen gebruikt, vooral als u een hoge bloeddruk heeft.
