Zoutkrampen en frequent urineren kunnen onderliggende gezondheidsproblemen signaleren. Als u beide symptomen tegelijkertijd heeft, kunt u een probleem hebben met uw nieren. Het is misschien niet altijd de beste aanpak om toe te geven aan je zoutverlangens. Overmatig zout in het dieet verhoogt de natriumspiegel. Dit kan van invloed zijn op uw bloeddruk, waardoor de nieren en uw hart meer belast worden. Als u vaak naar zout snakt of vaak plast, raadpleeg dan uw arts.
Zout en urineren
Zout en plassen zijn nauw verbonden in het lichaam. Zout bevat natrium - een elektrolyt dat wordt gebruikt om de bloeddruk te handhaven en sommige zenuwimpulsen door te geven. De nieren helpen de hoeveelheid natrium in het lichaam te regelen door het via de urine uit te scheiden. Dus hoe meer je plast, hoe meer natrium je in totaal verliest. In theorie, als je vaak plast, dan kun je naar meer zout verlangen om het verloren natrium te vervangen, hoewel dit meestal niet het geval is.
De ziekte van Addison
Zout verlangen is een mogelijk symptoom voor mensen met een aandoening die de ziekte van Addison wordt genoemd, hoewel slechts 15 procent van de getroffenen het verlangen kan krijgen, volgens NYU Langone Medical Center. De ziekte beïnvloedt de bijnier, waardoor het vermogen om hormonen te produceren wordt aangetast. Een gevolg hiervan is dat de nieren meer natrium via de urine afscheiden. Dit leidt op zijn beurt tot lichamelijk natriumverlies. Naarmate er meer natrium in de urine achterblijft, kunt u aanhoudende en scherpe zoutnoden ervaren, merkt MayoClinic.com op.
Infectie en ziekte
Frequent urineren kan wijzen op een urineweginfectie die uw blaas tijdelijk verzwakt of irritatie veroorzaakt. Bij een urineweginfectie kunt u tijdens het plassen ongemak ervaren. Andere mogelijke oorzaken variëren van een vergrote prostaat tot het drinken van diuretica of alcohol of koffie. Sommige blaastumoren en aandoeningen verkleinen ook de capaciteit van de blaas om de urine vast te houden. De MedlinePlus-website wijst er ook op dat urineren veel is een klassiek symptoom van diabetes.
Zwangerschap en PMS
Sommige vrouwen krijgen zeer sterke hunkeren naar voedsel tijdens de vroege zwangerschap of in de buurt van het begin van een nieuwe menstruatiecyclus. Vaak gaat deze hunkering naar zout voedsel zoals augurken of aardappelchips. Ondanks de hunkering, moet je in beide gevallen te veel zout voedsel vermijden. Zwangere vrouwen kunnen ook ontdekken dat naarmate de baby groeit en meer druk op de blaas uitoefent, dit meer uitstapjes naar de badkamer betekent. Deze toename in plasfrequentie is meestal normaal.
