Dun, kwetsbaar haar en broze, afbreekbare nagels maken vaak deel uit van het normale verouderingsproces. Het overdrijven van cosmetische behandelingen zoals chemische haarprocessen en manicures met kunstnagels of donkere nagellak kan na verloop van tijd ook uw haar en nagels beschadigen. Minder vaak betekent de combinatie van dun haar en broze nagels een ernstiger medisch probleem, zoals schildklierziekte, eetstoornissen of biotinedeficiëntie.
hypothyreoïdie
Dun, kwetsbaar haar en broze nagels zijn twee van de belangrijkste symptomen van hypothyreoïdie, een aandoening waarbij de schildklier niet voldoende schildklierhormoon produceert. Hoewel broos, zijn de nagels meestal verdikt. Het haar heeft ook de neiging om droog te zijn. Veel andere symptomen kunnen optreden bij hypothyreoïdie, zoals een droge huid, gewichtstoename, verhoogde gevoeligheid voor verkoudheid, vermoeidheid, depressie, bleekheid, constipatie en zwelling, vooral in de handen en voeten en rond de ogen. Haar- en nagelklachten veroorzaakt door hypothyreoïdie verbeteren doorgaans wanneer de ziekte wordt behandeld met een vervangende therapie met schildklierhormoon.
Eet stoornissen
Dun haar en broze nagels kunnen ook het gevolg zijn van eetstoornissen, vooral anorexia nervosa. Deze medische aandoening wordt gekenmerkt door een intense angst om aan te komen. Mensen met anorexia nervosa zijn erg dun, omdat ze hun calorie-inname sterk verminderen en vaak veel bewegen. Daarom verbruiken ze mogelijk niet voldoende voedingsstoffen om sterke haar- en nagelcellen te behouden. Haar op het hoofd is dun en breekbaar en fijne haartjes kunnen op andere delen van het lichaam voorkomen, zoals de rug en armen. Zoals opgemerkt in een overzichtsartikel gepubliceerd in "Dermatoendocrinology" in september tot oktober 2009, kunnen naast broze nagels nog andere nagelveranderingen voorkomen. Deze omvatten ingegroeide teennagels, lijnen die langs de lengte van de nagels lopen en roodheid rond de nagels, onder anderen. Anorexia vereist vaak een combinatie van medische en psychologische behandelingen.
Biotine-tekort
Biotine, ook bekend als vitamine B7 of vitamine H, helpt je lichaam de aminozuren te metaboliseren die het nodig heeft om gezond haar en nagels te bouwen. Mensen met onvoldoende hoeveelheden biotine kunnen dun haar, haaruitval en broze, dunne nagels hebben. Ze kunnen ook ontstoken ogen ontwikkelen, een rode uitslag op het gezicht, depressie, vermoeidheid, hallucinaties en gevoelloosheid en tintelingen in de armen en benen. Een echte biotinedeficiëntie is echter zeldzaam omdat bacteriën in de darmen biotine maken dat wordt opgenomen in het lichaam en biotine wordt aangetroffen in een groot aantal voedingsmiddelen, met name eidooiers, sardines, noten, bonen en volle granen. Hoewel biotinesupplementen vaak door mensen worden gebruikt om hun haar of nagels te verbeteren, is er zeer weinig wetenschappelijk bewijs dat aangeeft dat supplementen nuttig zijn voor mensen met een normaal biotinegehalte. Auteurs van een studie gepubliceerd in de april-juni 2016 uitgave van "International Journal of Trichology" concludeerden dat biotine niet moet worden gebruikt om haaruitval te behandelen tenzij lage biotine niveaus zijn bewezen en andere oorzaken zijn uitgesloten.
Op zoek naar medische aandacht
Raadpleeg uw arts als u broze nagels of dun haar heeft, vooral als u beide heeft. Hoewel ze kunnen worden verklaard door uw cosmetische praktijken of normale veroudering, kan de combinatie van symptomen te wijten zijn aan aanzienlijke medische problemen die behandeling vereisen.
Gereviewd en herzien door: Mary D. Daley, M.D.
