We weten dat obesitas gezondheidsproblemen veroorzaakt - van diabetes en hartaandoeningen tot hoog cholesterol. Nu, na analyse van 1.000 onderzoeken, hebben wetenschappers een verband tussen obesitas en 13 verschillende soorten kanker vastgesteld.
Volgens een studie gepubliceerd in de New England Journal of Medicine, een "afwezigheid van lichaamsvet" verlaagt het risico op de volgende kankers: gastrische cardia (maagkanker), lever, galblaas, pancreas, eierstok, schildklier, myeloom (witte bloedcellen) en meningeoom (hersentumor).
De auteurs van de studie, die werkzaam zijn bij het International Agency for Research on Cancer (IARC) van de Wereldgezondheidsorganisatie, hadden eerder obesitas gekoppeld aan vijf andere kankers: borstkanker (bij vrouwen na de menopauze), nier, baarmoeder, oesofageale en colorectale. Hun nieuwe bevindingen brengen het totaal op 13.
De resultaten waren vergelijkbaar voor mannen en vrouwen in Noord-Amerika, Europa en het Midden-Oosten, en proefpersonen werden geacht overgewicht of obesitas te zijn door hun BMI (body mass index), een maat voor lichaamsvet op basis van lengte en gewicht.
Kanker treedt op, beschadigde cellen sterven niet af. Photo Credit: johnkellerman / iStock / Getty Images Hoe zijn extra kilo's gekoppeld aan kanker?
Veroorzaakt overtollig lichaamsvet kanker of is het slechts een verband? Hoewel we het niet zeker weten, suggereert onderzoek dat obesitas zelf een oorzaak kan zijn.
"Toen we naar zowel diermodellen als menselijke gegevens keken, vonden we bewijs voor een oorzaak-gevolg-relatie voor kanker en obesitas," zegt Graham Colditz, MD, MPH, van de medische faculteit van de universiteit van Washington en voorzitter van de IARC-werkgroep. .
Ons lichaam bestaat uit miljoenen cellen die de inwendige organen ondersteunen en het lichaam anders laten functioneren. In een gezond lichaam, wanneer cellen beschadigd raken en afsterven, groeien en verdelen nieuwe cellen om hun plaats in te nemen.
Kanker treedt op wanneer dit proces niet werkt zoals het zou moeten. De beschadigde cellen sterven niet af. Wanneer nieuwe cellen zich vormen en delen zonder te stoppen, is het resultaat kanker volgens het National Cancer Institute.
Meer dan een dozijn soorten kanker zijn in verband gebracht met overgewicht. Photo Credit: Win Nondakowit / Adobe Stock Het effect van obesitas op hormonen en ontstekingen
Er zijn verschillende redenen waarom extra gewicht van invloed is op iemands kankerrisico. Hormonen en ontstekingen zijn twee van de leidende verklaringen.
Vrouwenlichamen produceren van nature oestrogeen, een geslachtshormoon dat helpt het seksuele functioneren en de gezondheid van de botten te behouden. Maar vetweefsel creëert te veel oestrogeen, wat op deze hoge niveaus geassocieerd is met kanker.
Een ander bijdragend hormoon is insuline. Hoewel het doel van insuline is om het lichaam te helpen suiker (glucose) uit koolhydraten in energie om te zetten, verhoogt "obesitas het risico op het ontwikkelen van insulineresistentie", zegt Colditz. "Hierdoor moet het lichaam grotere hoeveelheden insuline produceren, wat kan leiden tot carcinogenese."
Obesitas kan ook chronische ontstekingen veroorzaken. Gewoonlijk is ontsteking de manier waarop het lichaam vecht tegen wonden, infecties en ziekten, volgens het National Cancer Institute.
Echter, zwaardere mensen produceren vaak ontstekingsreacties, zelfs zonder letsel, wat na verloop van tijd celbeschadiging veroorzaakt. "De redenen waarom obesitas chronische ontstekingen kan veroorzaken, zijn onduidelijk", voegt Colditz toe.
Als u te zwaar bent, heeft afvallen veel voordelen voor de gezondheid. Photo Credit: viktoriagavril / Adobe Stock Afvallen kan kanker voorkomen, maar het is niet bewezen
Het onderzoek had enkele beperkingen. Colditz en zijn team weten bijvoorbeeld niet hoe obesitas het risico op kanker op verschillende leeftijden beïnvloedt.
"Als je op je 80e zwaarlijvig bent, heeft dat dan een ander risico dan zwaarlijvig zijn op 60-jarige leeftijd?", Zegt hij. "We weten het niet zeker, maar er is een suggestie voor sommige kankers dat obesitas eerder in het leven [meer van] een verhoogd risico vertoont dan obesitas later."
Nog een onbeantwoorde vraag: vermindert het afvallen het risico op kanker? "Het probleem is dat de meeste mensen die afvallen, het niet lang genoeg uithouden om hun risico op kanker te beoordelen," zegt hij.
Toen het team van Colditz patiënten met bariatrische chirurgie [die de neiging hebben om gewichtsverlies te behouden] heeft bekeken, zagen ze een verminderd risico op borst- en endometriumkanker.
Gewichtsgerelateerde kanker vermijden
Karen Collins, voedingsadviseur van het American Institute for Cancer Research (AICR), benadrukt dat het handhaven van een goed gewicht essentieel is voor uw gezondheid. "Twintig procent van het kankerrisico is gerelateerd aan obesitas," zegt ze - hoewel precies hoe of waarom niet bewezen is.
"Het probleem is dat de meeste mensen denken aan vet als die plastic klodder die we op het kantoor van de dokter zien - het spul dat ervoor zorgt dat we niet vooroverbuigen. Het gaat niet alleen om het inpassen in een spijkerbroek, "voegt Collins toe.
De studie toonde ook aan dat obesitas zelf een eigen impact heeft op het kankerrisico, ongeacht de voedingskwaliteit. Met andere woorden, u bent niet van de haak, alleen omdat uw dieet schoon is.
Om kanker te bestrijden, let op wat je eet en hoeveel je eet. Photo Credit: Rawpixel.com/Adobe Stock "Er is een misvatting dat mensen kunnen eten wat ze willen [en niet aankomen] zolang het eten gezond is", zegt Collins. "Maar als het eten extra calorieën toevoegt [voorbij] wat je verbrandt, bewaar je het als extra vet", zegt Collins.
De belangrijkste boodschap van zijn studie, Colditz zegt, is om gewichtstoename te voorkomen en extra kilo's kwijt te raken als je ze draagt.Oefening om vet te verbranden en hormoonspiegels te reguleren, bekijk uw portiegroottes (bekijk de handige portiegrootte tafel van de AICR) en neem deze kankerbestrijdende voedingsmiddelen op in uw dieet.
Wat denk je?
Was je verrast om meer te weten te komen over het verband tussen overgewicht en het risico op kanker? Zal dit onderzoek je aanmoedigen om je gewoonten te veranderen? Laat ons je mening weten in de comments sectie.
