Het BRAT-dieet, bananen, rijst, appelmoes en toast, is het favoriete dieet voor mensen die lijden aan diarree. Dit geldt voor zowel volwassenen als kinderen. Het BRAT-dieet is laag in vezel en residu, dat het op de maag en het maagdarmkanaal gemakkelijk maakt. De meeste artsen raden aan om het BRAT-dieet na een dag of twee te beginnen met heldere vloeistoffen. Dit helpt het maag-darmkanaal tot rust te komen en zich klaar te maken om voedsel opnieuw te ontvangen. Het geeft ook alle virussen of bacteriën die de diarree veroorzaken voldoende tijd om uit het lichaam te komen.
Het BRAT-dieet, bananen, rijst, appelmoes en toast, is het favoriete dieet voor mensen die lijden aan diarree. Dit geldt voor zowel volwassenen als kinderen. Het BRAT-dieet is laag in vezel en residu, dat het op de maag en het maagdarmkanaal gemakkelijk maakt. De meeste artsen raden aan om het BRAT-dieet na een dag of twee te beginnen met heldere vloeistoffen. Dit helpt het maag-darmkanaal tot rust te komen en zich klaar te maken om voedsel opnieuw te ontvangen. Het geeft ook alle virussen of bacteriën die de diarree veroorzaken voldoende tijd om uit het lichaam te komen.
