Droog, broos haar en nagels kunnen je algehele look bederven. Haar lijdt onder de gevolgen van het overmatig gebruik van haarstylingproducten en verwarmde stylinggereedschappen, frequente kleurtaken en overmatige blootstelling aan de zon. Nagels worden broos van overmatige blootstelling aan water, gebruik van agressieve reinigingsproducten en bijten of plukken, om er maar een paar te noemen. Het goede nieuws is dat je niet hoeft te lijden aan uitgedroogd haar en broze nagels. Maak een paar veranderingen in levensstijl en voeg enkele eenvoudige huismiddeltjes toe voor een zachte en soepele ommekeer.
Haarhulp
Stap 1
Leg de föhn, het krultang en het strijkijzer af. Deze gereedschappen brengen extreme hitte aan op je haar, waardoor het uitdroogt. Als afscheid nemen met je geliefde föhn gewoon geen optie is, breng dan eerst een hittebeschermend product op je haar aan en gebruik de laagst mogelijke warmte-instelling.
Stap 2
Gebruik een hydraterende shampoo en conditioner. Zoek naar producten die speciaal zijn ontworpen voor droog of broos haar. Gebruik stylingproducten die verzachtende oliën bevatten, zoals zoete amandel, Argan, zonnebloem en soja.
Stap 3
Breng een wekelijks hydraterend haarmasker aan. U kunt een in de winkel gekocht masker gebruiken of uw eigen masker maken door een halve kop honing en 2 eetlepels olijfolie in uw schone vochtige haar te masseren. Laat het zelfgemaakte masker 20 minuten inwerken en spoel het vervolgens af met warm water. Shampoo en conditioneer je haar zoals gewoonlijk. Als u een in de winkel gekocht haarmasker gebruikt, volg dan de instructies van de fabrikant.
Stap 4
Draag je haar in losse kapsels en gebruik zachte, gevoerde haaraccessoires. Strakke paardenstaarten en metalen haarclips kunnen je delicate, broze haar laten scheuren en je haarproblemen verergeren.
Stap 5
Was je haar slechts om de paar dagen in plaats van elke dag; veelvuldig wassen kan drogen. Olieachtig haar moet meestal vaker worden gewassen; maar voor droog, broos haar zijn twee of drie wasbeurten per week voldoende. Gebruik ook warm water in plaats van heet bij het wassen van je haar; de hitte van het water zal verder uitdrogen en je haar beschadigen.
Tip Tips
Stap 1
Trim je nagels vaak, tenminste totdat ze niet langer droog en broos zijn. Hoe korter je nagels, hoe minder broos ze zijn; door ze bijgesneden te houden, blijven ze gezond. Week je nagels een paar minuten in een oplossing met warm water en een paar druppels afwasmiddel voordat je gaat trimmen. Dit verzacht de nagels, waardoor splijten en scheuren tijdens het trimmen minder waarschijnlijk worden. Gebruik een nagelvijl om je nagels te verkorten in plaats van tondeuses.
Stap 2
Poets je nagels regelmatig. Nagellak beschermt en hydrateert. Als u te allen tijde geen gekleurde nagellak wilt gebruiken, gebruik dan een blanke lak, vooral die met nylon- of rayonvezels. Als je merkt dat je tips nog steeds droog en broos zijn na een maand of twee polijsten, overweeg dan eerst de nagellak om je nagels een kans te geven om te ademen. Ga een paar maanden zonder nagellak om te zien wat beter is voor je droge nagels.
Stap 3
Breng elke nacht voor het slapengaan lotion aan op je vingernagels. Kies een lotion met melkzuur of ureum voor hydraterende en versterkende eigenschappen.
Stap 4
Was uw handen met warm water in plaats van heet en beperk de tijd dat u onder de douche staat. Heet water en langdurige blootstelling aan water kunnen de uitdroging doen toenemen en uw nagels brozer maken.
Stap 5
Draag vinylhandschoenen bij het afwassen, schoonmaken of gebruiken van producten die hard of droog kunnen zijn. Trek handschoenen aan als u klusjes doet waarbij uw handen moeten worden ondergedompeld in water, dat erg droog is en uw nagels kan verzwakken.
Stap 6
Neem een biotinesupplement om je vingernagels te versterken. Het kan vier tot zes maanden duren om het supplement te nemen om zichtbaar een verschil in uw nagels op te merken. Raadpleeg uw arts voordat u de aanvulling neemt.
Stap 7
Breng elke dag een nagelriemcrème op je nagels aan. Gezonde nagelriemen voorkomen dat water in de nagels terechtkomt. Houden van de nagelriemen gehydrateerd en teruggeduwd helpt bij algehele nagelgezondheid.
Dingen die je nodig hebt
- Hittebeschermend haarproduct
- Vochtinbrengende shampoo en conditioner
- Op olie gebaseerde haarstylingproducten
- 1/2 kopje honing
- 2 eetlepels olijfolie
- Afwasmiddel
- Nagelvijl
- Melkzuur of ureumbevattend vochtinbrengend middel
- Vinyl handschoenen
- Biotinesupplement
- Cuticulacreme
Tips
- Vermijd het gebruik van producten zoals handdesinfecterende middelen, geurige lotions en op aceton gebaseerde polish en nagellak verwijderaars. Deze producten drogen uit tot de nagels. Gebruik niet-aceton of acetaat-gebaseerde nagellak remover in plaats van aceton, dat is meer drogen.
waarschuwingen
- Raadpleeg uw arts om medische problemen uit te sluiten die verband kunnen houden met droog, broos haar en nagels. Sommige medische aandoeningen, zoals bloedarmoede, schildklieraandoeningen en eiwitdeficiënties, kunnen deze problemen veroorzaken.
