Glucose is essentieel voor de productie van energie in het lichaam. Het insuline van het pancreashormoon speelt een belangrijke rol bij het transport van glucose uit het bloed naar lever-, spier- en vetcellen. Veranderde niveaus van insuline in het bloed kunnen leiden tot verhoogde glucosespiegels in het lichaam, met hyperglycemie en diabetes tot gevolg. Lage glucosewaarden leiden tot hypoglycemie, gekenmerkt door hoofdpijn, slapeloosheid, honger en angst. Samen met bepaalde medicijnen helpen sommige natuurlijke voedingsmiddelen en supplementen zoals kaneel ook om de bloedsuikerspiegel te verlagen en hypoglykemie te bevorderen.
Over Cinnamon
Cinnamon is de gestreepte schors van de Cinnamomum verum-plant, afkomstig uit delen van Azië en Zuid-Amerika. Het wordt al eeuwenlang als specerij- en smaakstof gebruikt. De polyfenolen, terpenen en essentiële oliën van kaneel geven het ook een immense geneeskrachtige waarde. Het is daarom gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen, waaronder zweren, ontstekingen, artritis en diabetes. Supplementen zijn beschikbaar als poeders, tabletten, capsules, oliën en vloeibare extracten. De aanbevolen dosis en vorm variëren. Uw arts kan u helpen om een regime op te stellen dat geschikt voor u is, afhankelijk van uw leeftijd en algehele gezondheid.
Over hypoglykemie
Inname van 6 gram kaneel en maaltijden kan helpen om de bloedsuikerspiegel te verlagen en de maaglediging te bevorderen, volgens een studie gepubliceerd in de juni 2007 editie van de "American Journal of Clinical Nutrition." Hoewel dit kan helpen bij het voorkomen of behandelen van diabetes, verhoogt het risico op hypoglykemie bij gezonde personen. Een andere studie, in het voorjaar van 2007 editie van de "Journal of Army University of Medical Sciences," bevestigt dat kaneel kan hypoglycemie veroorzaken door het verlagen van de bloedsuikerspiegel. Het Memorial Sloan-Kettering Cancer Center suggereert ook dat kaneel ten goede kan komen aan diabetespatiënten door de bloedsuikerspiegel te verlagen, maar wanneer het samen met antidiabetica wordt gebruikt, kan het de bloedsuikerspiegel te veel verlagen en hypoglykemie veroorzaken.
Bijwerkingen
Kaneel is verder veilig om te gebruiken in gematigde hoeveelheden. Het kan echter bij sommige personen tot allergische reacties leiden. Afgezien van antidiabetica kan kaneel ook interfereren met bepaalde bloedverdunnende medicijnen.
Voorzorgsmaatregelen
Je kunt kaneel en zijn supplementen kopen bij de meeste natuurvoedingswinkels. U moet echter eerst met een arts praten om hypoglykemie en andere complicaties te voorkomen. De Amerikaanse Food and Drug Administration reguleert niet de kaneelsupplementen die in de Verenigde Staten worden verkocht, dus zorg ervoor dat het product is getest op veiligheid en werkzaamheid. Probeer meer te weten te komen over de fabrikant en kijk of ze de aanvulling op de Amerikaanse Pharmacopeial Convention hebben ingediend voor veiligheidstests en het USP-logo hebben gekregen na goedkeuring.
