De meeste mensen krijgen adequate voeding via gezonde, evenwichtige voeding die bestaat uit vast voedsel. Voor personen met maag- en darmaandoeningen, zoals kanker of de ziekte van Crohn, is een regelmatig dieet niet altijd mogelijk. Om deze reden bestaan er vloeibare diëten. Volg een vloeibaar dieet naar het oordeel van uw arts. Je moet niet proberen te leven op een duidelijk vloeibaar dieet. Een volledig vloeibaar dieet kan u echter voldoende voeding geven.
Helder vloeibaar dieet
Een helder vloeibaar dieet bestaat uit voedingsmiddelen en dranken die bij kamertemperatuur vloeibaar en translucent zijn. Mensen eten vaak een dag of twee heldere vloeibare diëten om zich voor te bereiden op een medische test of procedure - zoals een maagoperatie of een colonoscopie. Duidelijke vloeibare diëten kunnen ook een individu helpen bij het herstellen van maag- of darmchirurgie. Dit type dieet is licht verteerbaar en laat weinig residu achter in je darmen. Daardoor is uw maag beter in staat om te herstellen. Heldere vloeibare diëten zorgen voor hydratatie, elektrolyten en minimale energie wanneer u geen vast voedsel kunt consumeren. Heldere vloeibare diëten kunnen u echter geen adequate voeding of calorieën geven en u moet een duidelijk vloeistofdieet niet langer dan een paar dagen volgen. U moet onder de hoede zijn van een arts terwijl u op een duidelijk vloeibaar dieet zit.
Volledig vloeibaar dieet
Een volledig vloeibaar dieet omvat alle voedingsmiddelen en dranken die vloeibaar zijn bij kamertemperatuur. Een volledig vloeibaar dieet kan ook dikkere vloeistoffen bevatten, zoals puddingen of milkshakes. Het dieet staat geen vast voedsel toe. Wanneer u geen vast voedsel kunt consumeren of verteren, biedt een volledig vloeibaar dieet hydratatie, zout, mineralen en eiwitten. De National Institutes of Health geven aan dat een volledig vloeibaar dieet de meeste mensen dagelijks van 1.350 tot 1.500 calorieën kan voorzien. Bovendien ontvang je dagelijks 45 gram eiwit. U kunt langdurig op een volledig vloeibaar dieet overleven, ook als u een diabeet bent. U moet echter onder de hoede van een arts zijn. Uw arts kan vitamines en andere supplementen aanbevelen om te zorgen voor voldoende voeding.
Voedingsmiddelen met een vloeibaar dieet
Er zijn een aantal voedingsmiddelen en dranken die uw arts u tijdens een vloeibaar dieet kan laten consumeren. Items op een helder vloeibaar dieet omvatten gewoon water, kippenbouillon, runderbouillon, heldere sportdranken, vruchtensap zonder pulp, heldere frisdrank, ijsduik zonder fruitstukjes, gewone gelatine en koffie en thee zonder melk of creamer. Op een volledig vloeibaar dieet kunt u alle aanbevolen items voor een helder vloeibaar dieet gebruiken. Je kunt ook pudding, gewoon ijs, gespannen vlees, yoghurt, sorbet, vla, honing, siropen, suiker, instantontbijtshakes, smoothies, milkshakes, eiwitsupplementen, room en havermout eten. Neem contact op met uw arts als u vragen heeft over de voedingsmiddelen en dranken die u wel en niet kunt gebruiken.
Vloeibare voeding voor gewichtsverlies
Op een vloeibaar dieet kun je misschien snel kilo's kwijt. U moet echter wel onder de hoede zijn van een arts terwijl u aan dit type dieet deelneemt. Een vloeibaar dieet voor gewichtsverlies is wat je zou beschouwen als rage of jojo-dieet. In eerste instantie lijken de resultaten geweldig. Echter, zodra u stopt met dit soort diëten, zult u waarschijnlijk weer beginnen te herstellen. Bovendien kan het gebrek aan voeding dat u ontvangt van een vloeibaar dieet uw metabolisme vertragen. Het gebrek aan vitale voedingsstoffen zorgt ervoor dat je lichaam denkt dat je jezelf uithongert. Als gevolg hiervan gaat het over op de overlevingsmodus. Dit vertraagt je metabolisme in een poging om energie te besparen, waardoor het moeilijker voor je wordt om af te vallen. Een goed dieet voor gewichtsverlies moet een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging omvatten.
