De liesspieren bevinden zich op de binnenkant van de dij en werken om de benen naar elkaar toe te trekken en om de heup te buigen. Een gescheurde liesspier komt meestal voor tijdens een activiteit die plotselinge veranderingen in richting en snelheid vereist, zoals voetbal of voetbal. De behandeling van een gescheurde liesspier wordt bepaald door de ernst van de verwonding.
RIJST.
Volgens de website Physio Advisor, de uitvoering van de R.I.C.E. routine gedurende de eerste 72 uur na een liesbreuk resulteert in een sneller herstel. RIJST. staat voor rust, ijs, compressie en elevatie. De atleet moet rusten op de verzwarende activiteit en alleen activiteiten uitvoeren die pijnvrij zijn. Het aanbrengen van ijs op de geblesseerde lies gedurende 20 minuten, drie tot vijf keer per dag, zal zwelling en pijn helpen beheersen. De atleet moet een elastisch verband op de lies aanbrengen en zijn benen zo vaak mogelijk opheffen. Als de liesscheur ernstig is, moet de atleet mogelijk krukken gebruiken om te helpen met lopen.
Fysiotherapie
Vroege revalidatie is belangrijk voor het succesvolle herstel van een liesspierscheur. Fysiotherapeuten zullen modaliteiten gebruiken om de initiële ontsteking te helpen beheersen, zoals elektrische stimulatie en echografie. Een routine van zachte stretching en massage zorgt ervoor dat het gescheurde weefsel geneest met een minimale hoeveelheid littekenweefsel. Versterkende oefeningen en sportspecifieke training worden gestart door de fysiotherapeut zodra de atleet pijnvrij is. De meeste liesblessures zullen binnen zes tot acht weken genezen en de sporter kan weer sporten nadat hij volledige kracht en bewegingsvrijheid heeft.
Chirurgie
Volgens American Family Physician kunnen chronische liesscheuren die na enkele maanden niet reageren op een conservatieve behandeling een operatie nodig hebben om te herstellen. Chirurgie kan ook worden geïndiceerd als de liesscheuring is voltooid of als het gaat om een avulsiefractuur, waarbij een klein stukje bot wordt losgemaakt bij de spierbevestiging. Na de operatie wordt een lange periode van revalidatie gestart om het volledige bewegingsbereik en de kracht te herstellen. De terugkeer naar sport wordt van geval tot geval bepaald, zodra de atleet een reeks sportspecifieke tests kan voltooien.
