Veenbessen worden al honderden jaren zowel als voedsel en als geneesmiddel gebruikt, met name voor de hulp die zij bieden bij de preventie van urineweginfecties. Terwijl zwangere vrouwen een hoger risico lopen op UTI's, is het misschien niet raadzaam om cranberry in pilvorm te nemen tijdens de zwangerschap. Neem altijd contact op met uw arts voordat u een kruidensupplement neemt terwijl u zwanger bent.
Cranberry voordelen
De cranberry bevat veel antioxidanten, met name vitamine C. Antioxidanten neutraliseren vrije radicalen, of deeltjes die de celmembranen kunnen beschadigen en celdood kunnen veroorzaken. Vroeg onderzoek wijst uit dat de antioxidanten in veenbessen kunnen helpen hartaandoeningen te voorkomen door het LDL-cholesterolgehalte te verlagen en plaque-opbouw in de bloedvaten te voorkomen. Cranberry kan ook helpen bij het remmen van de groei van bepaalde kankercellen; verder onderzoek op dit gebied is echter nodig. Cranberry kan volgens nieuw onderzoek ook helpen om het vasthouden van bacteriën die maagzweren en parodontale tandvleesaandoeningen veroorzaken te voorkomen.
Cranberry en UTI's
Veenbessen spelen een rol bij het voorkomen van UTI's veroorzaakt door Escherichia coli (E. coli). Onderzoek heeft aangetoond dat het drinken van cranberrysapcocktails kan helpen bij het voorkomen van UTI's bij zwangere vrouwen en oudere vrouwen. Cranberry voorkomt dat de bacteriën zich hechten aan de wanden van uw urinewegen. Er is minder effect als de bacteriën al aan de cellen van de urinewegen zijn gehecht, dus cranberry is minder effectief bij de behandeling van UTI's. Sommige klinische onderzoeken tonen ook aan dat cranberry-bevattende capsules of pillen effectief kunnen zijn bij het voorkomen van UTI's.
UTI's en zwangerschap
Zwangerschap verhoogt het risico op UTI's vanaf week zes tot en met week 24, vanwege veranderingen in de urinewegen als de baarmoeder groeit. Het verhoogde gewicht van de baarmoeder kan de afvoer van urine uit de blaas blokkeren, wat tot infectie kan leiden. Als een UTI niet wordt behandeld, kan dit leiden tot een nierinfectie, die uiteindelijk kan leiden tot vroegtijdige bevalling en een baby met een laag geboortegewicht. Zolang de UTI vroeg wordt behandeld, zal de baby niet worden geschaad.
Supplementen tijdens de zwangerschap
Kruidensupplementen moeten altijd met zorg worden genomen en onder toezicht van een arts of zorgverlener, vooral als u zwanger bent. Veel medische professionals raden af om tijdens de zwangerschap geen kruidensupplementen te nemen vanwege hun onbekende veiligheid. Veenbessen en cranberrysap zijn veilig om in te nemen tijdens de zwangerschap, maar veel artsen raden af om voedingssupplementen met cranberry-producten te nemen, omdat het niet weet of ze veilig zijn.
UTI-preventie
Als uw arts u adviseert om geen cranberry-pillen te nemen terwijl u zwanger bent, zijn er andere methoden om UTI's te voorkomen. Zorg ervoor dat je minstens 48 tot 64 oz drinkt. van water elke dag, evenals regelmatig het drinken van veenbessap. Verwijder geraffineerd voedsel, hoog-suiker voedsel en dranken, cafeïne en alcohol. Urineer zodra u de behoefte voelt en zorg ervoor dat u uw blaas volledig ledigt om te voorkomen dat er bacteriën worden gevormd.
