Basketbal is een veeleisende sport die het lichaam van een speler kan belasten. Hoewel basketbalspelers vaak bezig zijn met het maximaliseren van energie en het voorkomen van blessures aan hun benen, kunnen de repetitieve bewegingen van dribbelen en schieten pijn in de polsen van een speler veroorzaken. Valpartijen kunnen ook polsblessures en pijn veroorzaken. Als u chronische polspijn ervaart of onlangs een val hebt geleden tijdens het spelen van het spel, raadpleeg dan uw arts.
tendinitis
Pezen zijn banden van bindweefsel die spieren met bot verbinden, volgens "Biology: Life on Earth with Physiology." Wanneer de huls rond de pees ontstoken raakt, treedt tendinitis op. De aandoening veroorzaakt pijn en zwelling in het getroffen gebied en kan worden veroorzaakt door herhaalde bewegingen en terugkerende verwondingen. Immobiliseer het getroffen gebied en breng om de 20 minuten ijspakkingen aan. Als de conditie verslechtert of uw vermogen om basketbal te spelen verstoort, kan uw arts cortisone-injecties of een operatie aanraden.
Verstuikingen en fracturen
Een verstuiking treedt op wanneer een ligament - het weefsel dat bot tot bot verbindt - uitgerekt of gescheurd is. Een fractuur is een gebroken bot. De symptomen van de twee kunnen vergelijkbaar zijn en kunnen zwelling, gevoelloosheid en plaatselijke pijn omvatten. Fracturen vereisen meestal een medische behandeling en immobilisatie gedurende enkele weken, terwijl verstuikingen vaak thuis kunnen worden behandeld. Als je onlangs bent gevallen tijdens het basketballen en polspijn hebt, raadpleeg dan je arts voor een diagnose van je blessure. Fracturen genezen vaak niet correct zonder medische behandeling. Of je nu een breuk of een verstuiking hebt, je moet niet terugkeren naar basketbal totdat je bent genezen van je blessure.
Spierspanning
Als u een knoop in uw arm, hand of pols bemerkt, kan uw polspijn te wijten zijn aan spierspasmen. Ongemakkelijke houding, meer inspanning aan de ene kant van het lichaam dan aan de andere en terugkeren naar basketbal na een lange periode van niet-oefenen kan allemaal bijdragen aan spierspasmen. Masseer de knoop, en concentreer je op het ontspannen van je spieren om spanning te elimineren. Spierknopen verdwijnen meestal vanzelf na enkele dagen massage.
Andere verwondingen
Bij oudere basketbalspelers kan carpaal tunnelsyndroom polspijn veroorzaken. Deze toestand treedt op als gevolg van repetitieve bewegingen en kan ervoor zorgen dat uw handen trillen. Ganglion-cysten zijn niet-kankerachtige klonten die zich in de pols kunnen ontwikkelen. Als u een harde, pijnlijke knobbel opmerkt, raadpleeg dan uw arts. Verwondingen in andere delen van het lichaam, zoals de schouders, nek en heupen, kunnen pijn veroorzaken die naar de pols straalt.
