Hittebobbels op de huid, ook wel bekend als hitteberoerte, ontstaan meestal door overmatige blootstelling aan hitte of vochtigheid. De aandoening kan net zo mild zijn als een paar kleine hobbels, maar kan zich ook ontwikkelen tot pijnlijke blaarvorming van de huid. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention is warmte-uitslag een vorm van hittestress, waarbij uw lichaam oververhit raakt en zichzelf niet goed kan koelen.
Waarom hittebronnen ontwikkelen
Hittebuilen zijn het gevolg van verstopte zweetkanalen. Wanneer de temperatuur van je lichaam stijgt, probeert het zichzelf te koelen door te zweten. Als je huid gedurende langere tijd nat blijft van het zweet, kan het zweet in de zweetkanalen sijpelen, waardoor ze verstopt raken en ontstoken raken.
Waar hittebultjes ontstaan
Warmte hobbels kunnen zich overal op uw lichaam ontwikkelen. Sommige van de meer gebruikelijke plaatsen die zij vormen, zijn gebieden waar huid-op-huid contact constant is, zoals onder uw borsten, of waar de luchtstroom beperkt is, zoals de lies. Andere veelvoorkomende gebieden die waarschijnlijk hittebomen ontwikkelen, zijn de borstkas en de huidplooien in de nek.
Hoe warmtebronnen te behandelen
Als u hittebobbels ontwikkelt, moet u de huid zo droog mogelijk houden om te voorkomen dat de uitslag erger wordt of geïnfecteerd raakt. Vermijd wrijving op de huid, wat kan voorkomen bij nauwsluitende kleding. Als de uitslag zich op een plaats bevindt waar de luchtstroom minimaal is, probeer dan babypoeder te gebruiken om overtollig vocht te absorberen. Als warmte onvermijdelijk is door werk of andere situaties, neem dan regelmatig een pauze en geef je lichaam de kans om af te koelen. Als uw hobbels blisterig zijn, moet u ze niet openbreken, wat infecties kan veroorzaken.
Hoge risico's
Degenen die in warme omgevingen werken, zoals bouwvakkers tijdens de zomermaanden, en brandweerlieden en anderen die vaak worden blootgesteld aan werkomstandigheden bij hoge temperaturen, zijn zeer gevoelig voor hittebelastingen. Bovendien lopen mensen wier lichaam zwakker is - zoals baby's, kinderen en ouderen - een hoger risico op hittebronnen en andere gerelateerde hittestresssymptomen.
Bijkomende oorzaken
Warm weer is niet het enige dat ervoor kan zorgen dat je te heet wordt en hittebronnen ontwikkelt. In koudere omstandigheden kunt u de neiging hebben om uzelf of uw kinderen te overladen om warm te blijven, wat kan leiden tot zweten en de luchtstroom naar de huid kan verminderen. Je lichaamstemperatuur is ook hoger als je koorts hebt, maar extreem hoge koorts kan warmte-uitbarsting veroorzaken, omdat je lichaam zichzelf probeert af te koelen door te zweten.
