Het klinkt misschien onschuldig - door je kind op de vleugels van de muziek naar dromenland te laten afdalen - maar door voortdurend te vertrouwen op bepaalde geluiden om slaperigheid op te wekken, kan dit een aantal nadelen hebben. Terwijl u een bedtijdroutine moet kiezen die het beste werkt voor uw gezin, moet u ervoor zorgen dat u eventuele nadelige gevolgen begrijpt die kunnen ontstaan doordat uw kind elke nacht in slaap valt met muziek.
Oude gewoonten Slaap hard
Muziek wordt vaak gebruikt als een manier om kinderen te kalmeren voor het slapen gaan. Als het voor je kind werkt, schakel je waarschijnlijk elke avond de hulp van liedjes in. Maar als je dat doet, kan het nodig zijn om naar muziek te luisteren om in slaap te vallen, waarschuwt het Australian Raising Children Network. Het lijkt misschien niet zo belangrijk als je thuis bent en toegang hebt tot apparaten en liedjes, maar als je kind niet thuis is, bijvoorbeeld een reis naar oma, kan hij misschien niet slapen zonder zijn gebruikelijke routine om eerst naar muziek te luisteren.
Muzikale headbangen
Als u "headbangen" en "muziek" in dezelfde zin hoort, herinnert u zich misschien nog dat metaalconcert waar u op de universiteit naar toe ging. Maar als het om baby's en kinderen gaat, is headbangen de gewoonte van sommige kinderen om met hun hoofd tegen vaste voorwerpen te slaan. Als je een kind hebt dat op zijn hoofd slaat, merk je misschien dat het vaker voorkomt als je in slaap valt of wanneer je naar muziek luistert, merkt het University of Michigan Health System op. Dat betekent dat headbangen verergerd kan worden als je kleintje naar muziek luistert om in slaap te vallen.
Sluimer Tardy
Zeker, dat klassieke nummer klinkt nu rustgevend, maar niet alle muziek is rustgevend genoeg om je kind te helpen in slaap te vallen en te blijven slapen. Problemen met volumeregeling en apparaten kunnen feitelijk een bijwerking veroorzaken - verstoorde slaap. De University of Missouri Extension waarschuwt dat het licht en het geluid van muziekinstrumenten - denk aan iPods en stereo's - je kind daadwerkelijk wakker kan houden, terwijl fluctuaties in volume ook een probleem kunnen veroorzaken. Als je kind een kamer deelt, kun je ook vinden dat een kind voor het slapengaan vatbaar is voor muziek, terwijl het de slaap van een ander kind verstoort of vertraagt.
Alternatieve muziek
Als je hebt besloten dat muziek niet geschikt is voor de slaaproutine van je kind, overweeg dan om een witte ruismachine te gebruiken. Het overstemt in feite huishoudelijke geluiden en biedt een stille slaapomgeving voor uw kind zonder een van de valkuilen. Een witte ruismachine kan elk apparaat zijn dat een constant, stil geluid maakt, zoals een ventilator, een stereo ingesteld op statisch of zelfs een app op uw smartphone.
