Hoe graag je je kind ook wilt beschermen, verdriet is een natuurlijk onderdeel van het leven en een probleem waar hij soms mee te maken heeft. Of het nu verdriet is over de dood van een huisdier, familielid of vriend, uw kind kan op veel manieren zijn emoties verwerken. Door activiteiten aan te bieden om zijn geliefde te herinneren en te eren, kan hij het genezingsproces voortzetten terwijl hij de herinneringen levend houdt.
Verhalen vertellen voor genezing
Volgens KidsHealth.org, betekent gezond verdriet manieren vinden om zich aan te passen aan het leven zonder degene die weg is en manieren vinden om die persoon te herinneren. Terwijl je kind door het rouwproces heen werkt, zal hij je nodig hebben om te luisteren naar zijn verhaal over wat er is gebeurd en hoe hij zich voor het eerst voelde en nu voelt. Moedig hem aan om woorden of verhalen te gebruiken om je te vertellen over de geliefde die hij verloren heeft.
Behoud van blije herinneringen
Uw kind kan ook voorwerpen gebruiken om haar dierbare herinneringen te bewaren. Help haar foto's te vinden om een speciaal fotoalbum te maken, misschien een foto die het verhaal vertelt van haar relatie met de persoon die ze heeft verloren. Sta haar toe om de trinket of het sieraad van een verloren familielid te bewaren en haar te helpen een manier te vinden of te maken om het te tonen. Ze kan ook een geheugenvakje maken en decoreren met herinneringen aan de geliefde, zoals de halsband van een huisdier en tags of verjaardagskaarten van een grootouder.
Geheugen-helpers maken
Kunst en schrijfactiviteiten kunnen je kind ook helpen om te gaan met verdriet. PBS.org stelt voor dat je haar aanmoedigt om een collage te maken, een portret van haar geliefde inclusief afbeeldingen die de persoon en zijn hobby's of favorieten voorstellen, met behulp van foto's of tijdschriftuitsparingen en al het andere dat je kind nuttig vindt. Je kind kan ook een tekening maken of tekenen die een speciale herinnering illustreert met de persoon die ze verloor, of die uitlegt hoe ze zich nu voelt. Oudere kinderen willen misschien een dagboek bijhouden. PBS.org stelt voor om het rustig te houden door je geen zorgen te maken over spelling of grammatica. Laat je kind in plaats daarvan comfortabel voelen en schrijven vanuit het hart. Ze kan schrijven wat er maar in haar opkomt over de persoon of haar gevoelens, of ze kan een brief schrijven aan de persoon.
Herinneringen op lange termijn
Sommige kinderen hebben baat bij een meer openbare manier om een verloren geliefde te herinneren. Als uw kind een huisdier heeft verloren, stelt de American Humane Association u voor hem te helpen bij het plannen en houden van een herdenking waarbij hij zijn herinneringen deelt, of hem aanmoedigt om vrijwilliger te zijn in een lokaal dierenasiel als hij openstaat voor het idee. Na het verliezen van een familielid, stelt KidsHealth.org voor dat uw kind misschien een eerbetoon aan hem wil maken door een boom of tuin te planten, of door deel te nemen aan een liefdadigheidswandeling of -rennen. Je kunt er ook jaarlijks een evenement van maken om hem te helpen zijn speciale herinneringen in de loop van de tijd levend te houden.
