Het elektrolytkalium is een essentieel mineraal. Je lichaam heeft het in kleine hoeveelheden nodig voor een goede skelet-, hart-, spier- en spijsverteringsfunctie. Dieetbronnen van kalium zijn bananen, sommige soorten vis, vlees, zuivelproducten, avocado's, citrusfruit, tomaten, kantaloepen, limabonen en aardappelen. Kaliumspiegels kunnen betrokken zijn bij migrainehoofdpijn.
migraine
Migraine is een vorm van hoofdpijn die een zeer pijnlijk pulserend of kloppend gevoel in een deel van uw hoofd veroorzaakt. Deze hoofdpijn kan lichtgevoeligheid, braken en misselijkheid veroorzaken. Bepaalde aandoeningen kunnen migraine veroorzaken, waaronder stress, hormonen, gebrek aan slaap of voedsel, angst en blootstelling aan licht. Vrouwen hebben meer kans op migraine dan mannen.
Kalium en Migraine Oorzaken
Verschillende theorieën bestaan voor de oorzaak van migraine. Eén theorie is dat hoge niveaus van kalium in het bloed de bloedvaten in het hoofd kunnen doen samentrekken en dit veroorzaakt de pijn en druk die gepaard gaan met migraine. Een andere theorie, beschreven in een artikel gepubliceerd in 2010 in "Nature Medicine," is dat een defect in een gen dat kaliumspiegels regelt mogelijk verantwoordelijk is voor migraine, althans bij sommige mensen.
Kalium en migraine behandeling
Een van de medicijnen die effectief kan zijn bij de behandeling van migraine bevat kalium. Dit medicijn, diclofenac-kalium, helpt zowel de pijn geassocieerd met migraine als andere bijbehorende symptomen verlichten, waaronder misselijkheid en braken. Diclofenac-kalium verlicht gewoonlijk de pijn binnen 60 tot 90 minuten en wordt over het algemeen goed verdragen, volgens een studie die in juni 1999 in "Drugs" werd gepubliceerd.
overwegingen
De meeste mensen krijgen voldoende kalium uit het voedsel dat ze consumeren, dus neem geen kaliumsupplement zonder eerst met uw arts te overleggen. Het is onwaarschijnlijk dat uw kaliumspiegels te hoog worden van alleen voedsel, dus vermijd niet alle bronnen van kalium in de hoop migraine te vermijden. Sommige kalium is noodzakelijk voor een goede gezondheid.
